Ако ја слушате оваа музика додека јадете, можете да изгубите тежина
Дали би помислиле дека одредени звуци и тонови ќе ви помогнат да изгубите тежина? Студија открива како треба да работи ...
За многумина, музиката е важен дел од животот. Додека некои можат да се изразат креативно во врска со мелодиите во форма на танц, поезија или дури и цртежи, за други музиката е задолжителна во секојдневниот живот. Тие обезбедуваат добро расположение на забави и прослави, можат да обезбедат одредено ниво на мотивација за време на обуката и се лојален придружник за lovesубов низ тешката фаза од животот. Но, кој би помислил дека музиката може да има функција и кога јаде? Студија од Америка ја испита врската помеѓу исхраната и истовремено слушање музика. Наидоа на особено изненадувачки резултат. Ако слушаме посебен вид музика додека оброците се изобличуваат, можеме да го поддржиме нашето слабеење. Не ни верувате? Сега ќе ви објасниме и ќе ви кажеме која музика треба да ја слушате за да изгубите тежина додека јадете, а која можеби не.
Треба да ја слушате оваа музика додека јадете за да изгубите тежина
Слабеењето никогаш не било толку лесно. Студија на американскиот универзитет во Арканзас всушност откри дека одреден жанр на музика додека јадете може да го поддржи слабеењето. За експериментот, на 99 учесници им беше дадено парче чоколадо и парче црвена пиперка. Тие требаше да ги јадат додека музиката свири во позадина. Ова беа четири различни варијанти на исто парче од Јохан Себастијан Бах, кои беа свирени во џези, класичен, рок и хип-хоп стил. Откако испитаниците јаделе закуски, од нив било побарано да откријат како ги вкусиле, колку е интензивен вкусот и дали им се допаѓа конзистентноста и изгледот на чоколадото и бугарските пиперки. Изненадувачки, учесниците ја пробале храната подобро кога ја слушнале џез-верзијата. Повторно, тие не ја сакаа истата храна додека слушаа хип-хоп.
Зошто е тоа, се прашувате? Многумина од нас веројатно се свесни дека музиката предизвикува одредени емоции во нас. Одредени мелодии или песни не насмеваат, плачат или даваат гуски. Истата работа се случува кога уживаме во оброците додека го правиме тоа. Значи, ако ви е пријатно да јадете, исто така ќе можете да јадете повеќе и да имате поголем апетит. Спротивното се случува кога слушаме звуци што не ги сакаме. Апетитот умира и јадеме помалку. Многу луѓе сметаат дека џезот е помирен и поубав од хип хоп. Ова го покажува и резултатот. Двете други опции со класика и рок, според експериментот, не направија никаква мерлива разлика. Истражувачите претпоставуваат дека овие типови музика се слушаат многу почесто и затоа повеќе немаат големо влијание врз нашите сетила. Патем, ако барате нови слушалки, сега треба да инвестирате во овие Apple AirPods, кои можат да се купат на Амазон. (Поради тековната криза во Корона, вашата нарачка може да се одложи.)
Повеќе новости за животниот стил можете да најдете тука: