Ако видите намалување од 77 кг на 69 кг (намалување, изглед)
5 одговори
Во секој случај, ќе видите разлика. Јас секогаш правам споредбени слики пред огледало (исто така затоа што вежбам вежби и повеќе не можам да ги користам вагите).
Вие и луѓето што ве гледаат секој ден можеби не гледате огромна разлика (имав слабеење од 150 килограми и не видов разлика), но луѓето кои ве гледаат пред и по тежината дефинитивно гледаат разлика.
Затоа, споредувам фотографии за споредба на добар начин.
Тоа зависи од големината и растот.
Колку е повисоко лицето, толку помалку се забележува оваа разлика во тежината.
Ако тежината е нерамномерно распоредена (на пр. Многу стомак, чисти екстремитети), многу често се губи на екстремитетите и лицето и само малку на стомакот. Ова е видливо само за оние луѓе кои добро ја познаваат личноста и внимателно ја гледаат.
Во случај на мали луѓе со рамномерна распределба на тежината, оваа разлика треба да биде лесно видлива.
зависи од. Со мускулна маса, а помалку. Во случај на масна маса, нешто веќе може да се види поради поголемиот волумен
Во зависност од тоа каков тип на момче сте. Но нормално да.
8 килограми не се толку малку со тежината. Тоа веќе се забележува. Дури и да не е толку сериозно.
слични прашања
Сега слабеам, сакам да знам дали треба да очекувам доделување на кожата откако изгубив 20-25 кг? Дали возраста има врска? имам 20 години.
И, дали 60 кг се убави или премногу дебели на 1,65 м? (Ако имате тешки коски)? Можете ли да носите шорцеви со оваа тежина без да се срамите?
еј момци, затоа имам 13 и тежам 69 кг. Се срамам од тоа, па затоа сакав да прашам дали е нормално да имам толку тежина (јас сум висок 1,62 м и изгледам прилично дебел)
Значи: Дали имам 69 кг, имам премногу тежина за мојата возраст? И, дали би било здраво да изгубам 4-10 кг во моите години ?
Јас се измерив вчера и тежев 63,5 кг пред 69 кг со висина од 160 см сакам да ослабам малку
Прашањето е над Јас сум краток 160 см и имам обем на половината од 69 см. 97-69-97. Имам 52,5 кг. Се грижам дека изгледам премногу широк . Што би било нормално ?
Дали е можно да изгубите 10 кг за еден месец? И ако е така, како?
Јас се измерив вчера затоа што само 69 кг денес 74 кг имаше десерт вчера после вечера . По исклучок, чоколадо и инаку јадев здрава храна и така натаму и качив 4 кг така?
Здраво драга заедница, изгубив од 61 до 50 кг и досега никој не ме праша за тоа . Од колку кг загуба гледате разлика? Затоа што дури и мојот пријател не го забележа тоа . што мислите за тоа?
Еј момци, сè уште недостасувам 10 кг од посакуваната тежина, бидејќи веќе изгубив 9 кг. Секако, не сакам да имам јо-јо ефект по слабеењето, но не сакам целосно без слатки работи. дали мислите дека е добра идеја да направам мала чинија со слатки и да ги јадам во текот на целата недела? Или поточно закуска ден еднаш неделно?
Тема што веројатно е изџвакана до смрт, сепак ми треба помош. Веќе некое време спортувам за да ослабам. Досега сè одеше добро, од 84 до 77 година, што е добро. Јас сум висок 188 см и, како што реков, тежок 77 кг. И покрај дефицит на kcal, не можам да го симнам „стомакот“. Јас сум на 77 кг околу 2 месеци и ништо повеќе не му се случува на Ел Фах. Јадам максимум 1800-2000 kcal (40% јаглехидрати 40% протеини 20% маснотии) и тренирам најмалку 4 пати неделно или во мојата домашна теретана или во група за вкрстено вклопување. Јас всушност јадам само здраво, многу зеленчук, многу овошје, производи од цели зрна, без слатки, без алкохол. Зошто веќе ништо не се случува?
Би сакал да изгубам 8 кг за 4 месеци,
Јас сум малку дебел и сакам да извадам нешто:)
- намалувањето треба да биде маснотии без мускули !