АКРА сок од зелка - лек за слабеење - Форум
# 1 Афродита
- Пол Машки
Хало!
Многу пати и на повеќе места имам прочитано дека сокот од зелка е здрав и помага во намалување на телесната тежина.
Тука ќе го напишам рецептот и секој може да го направи дома.
Сок од зелка АЦРАСОСТОЈКИ:
-1-2 зелки (2-4 кг)
-1-2 lc.sare
-1-ки-ким
-водата
ПОДГОТОВКА:
Ситно исецкајте ја зелката, измешајте со сол и ким, ставете во тенџере од околу 8-10л и покријте го со вода.
Внимателно:
Водата не треба да содржи многу хлор бидејќи хлорот во водата уништува
бактерии кои помагаат во ферментирање на сок од зелка и повеќе не му помагаат на организмот
со ништо.
Сè е оставено да ферментира 7-8 дена на собна температура и потоа се става во шишиња и се пие 1-2 чаши на празен стомак секој ден.
Тој, секако, може да пие во текот на целиот ден, бидејќи има желба и сака.
За оние кои имаат проблеми со варењето на храната, се препорачува да не го злоупотребуваат, бидејќи предизвикува дијареја, а телото може да дехидрира.
Можеби знаете други зачини што се ставаат во сокот за да добиете подобар вкус, или други рецепти, би сакал да пробам.
Ви посакувам добар ден и да го зголемите слабеењето и особено да бидете здрави (ОСИ) ова е важно не само губење на тежината!
Афродита