Може ли да изгубите 10 килограми за еден месец ако не јадете леб (здравје, тело)
Здраво. Имам пријател кој рече дека ако не јадеш леб 1 месец ќе изгубиш најмалку 10 килограми. дали е тоа точно?
18 одговори
Се разбира, тоа не е точно. Ако избегнете јаглехидрати, можете да изгубите тежина, но тие не се наоѓаат само во лебот. Исто така, треба да направите без компири, тестенини и сè што е направено од бело брашно и особено сè што има шеќер. Ако тогаш се занимавате со спорт, можете да изгубите неколку килограми за 4 недели, но 10 ќе бидат прилично тешки.
Во понеделник само затоа што не јадете леб? Па, кога не јадев леб, имав тенденција да добивам тежина затоа што лебот го заменив со вистински оброци.
Не Дефинитивно не. На долг рок, можете да изгубите тежина само со промена на диетата, т.е. многу овошје и зеленчук, цели зрна и месо и дефицит на калории - т.е. помалку истурете на врвот отколку што се троши (максимум 500kcal на дефицит). Избегнувајте производи со шеќер и бело брашно и пијте многу вода/чај/кафе.
Не, тешко дека мислам така. ^^ Покрај тоа, обично дури и лебот не прави дебел.
ако претходно сте живееле исклучиво со леб, да
слични прашања
Знам нездраво, но ве молам одговорете:) Благодарам однапред.
Дали е нездраво ако секое утро јадете две парчиња леб со Нутела?
Имам прашање за тоа кој би изгубил 10 килограми ако и лицето ми се ослабе?
здраво, имам прашање што би сакал да изгубам 10 килограми до следниот месец, сега моето прашање може ли да ослабам толку многу ако јадам само салата? Помогнете во брануваа и џогирајте го хула-обрачот?
Колку би сакала личност со прекумерна тежина. 1,85 метри висок и тежок 150 килограми. Изгубете килограми за 1 месец ако не јаде ништо, туку пие само вода ?
Здраво, ќерка ми има 15 години, висока 1,59 и тешка 44 килограми. Дали е тоа нормално на твоја возраст? Вашите пријатели се веќе над 1,63 или повеќе. Myерка ми не јаде. Понекогаш ја принудувам да јаде и секогаш и правам омилено јадење, но од дете тешко дека јадела ништо. Таа секогаш вели дека не е гладна и имало денови каде останувала со здравица цел ден. Јас навистина се грижам. Дали сепак ќе расте? И што можам да направам за да ја натерам да јаде? Ја добивам кризата.
Мајка ми вели дека ако јадете многу моркови, добивате кафеава кожа. Обожавам моркови, многу ги готвам. Дали 5 килограми моркови неделно се доволни за да се добие кафеава кожа (барем малку кафеава)? Или колку килограми би требало да јадам неделно?
Здраво луѓе, јас сум 21 годишна девојка и го мразам своето тело повеќе од сè.
Јас сум висок 1,63 м и за жал тежам 116 кг. Јас навистина сакам да имам 46 килограми.
Како да изгубам 10 килограми секој месец?
Сакам конечно повторно да бидам среќен и да имам фигура од врвен модел.
Се надевам дека ќе можеш да ми помогнеш.
Би сакал да изгубам 10 килограми трајно, што можете да направите? Кои диети помагаат, а кои не? Колку вежба е потребно и колку калории можете да потрошите за да изгубите тежина со висина од 1,79 см (маж) ?
Дури и ако јадете чипс и сите гарнитури, дали можете да добиете повеќе од 10 килограми? или повеќе од 1 на ден?
Здраво, спомнав во друго прашање како да го задржам моето тело во зима. Сега имам 59 килограми и сакав да се вратам на најмалку 50 килограми или повеќе. Непосредно пред да го сторам тоа, сакав да знам дали изгледам добро или премногу дебело? Бидејќи се чувствувам премногу дебело со тежината и некако сакав да ослабам барем 10-15 килограми во зима за да изгледам повторно секси. Ако не работи, ќе започнам во лето ако е потребно. Се надевам дека ќе можеш да ми помогнеш.
Слушнав дека ако јадеш чоколадо може да научиш подобро, тоа е вистина ?
однапред благодарам shoon; 'D'
Добра вечер, денес го споредив најдоброто пред датумите на спакуваниот леб во Алди Суд и открив дека двата мешани леба без глутен, завиткани во фолија, имаат рок на траење од најмалку една недела, па дури и 10 дена подолг од другите лебови. дали е ова случајност? дали лебот без глутен оди лошо подоцна или не мувлоса толку брзо? благодарам за одговорот.