Актерката Кејт Винслет не мери веќе 12 години
- ЕА.мд
- 30 септември 2017 година 1 мин прочитано
Кејт Винслет ја призна исповедта за време на новиот филм „Планината меѓу нас“ (во превод „Планината меѓу нас“), во кој филмскиот партнер Идрис Елба ја вади од река. Таа вели: „Нему му беше многу тешко, не знам колку тежам, не се меркав 12 години“.
Сцена од филмот „Планината меѓу нас“
За последните 20 години, Кејт Винслет носеше големини 40,42, 44. Неколку фитнес тренери препорачаа да ги прескокнете вагите. Личниот тренер на спортисти и познати личности, Рич Тидмарш за „Индипендент“ изјави: „Не треба да слабеете, идеално би требало да сакате да одржувате тежина додека станувате помлади. Ако сакате здрав начин на живот, треба да добиете мускули и да изгубите маснотии, па затоа да станете помали не значи да станете полесни “.
Мускулите се потешки од мастите, па затоа тежат повеќе. 500 грама маснотии зафаќаат повеќе простор од 500 грама мускули. „Мускулите се три пати подебели од масните, па затоа сте потешки. Истата тежина на маснотиите над мускулите ќе зазема 19 проценти повеќе простор на телото. Затоа ние, тренерите за фитнес, препорачуваме да мериме со сантиметар наместо да мериме “, објаснува личниот тренер Никола Адисон.
Значи, препораката на специјалистите не е да бидете опседнати со броевите што би можела да ги покаже скалата, туку да следат здрава исхрана и вежбање. Ако сепак се грижите за резултатите, измерете со сантиметар и не измерете ги килограмите.