Актерката за кафе и молитва споделува тајни за скоро 30 години без болести
Кетрин Расел вели дека не пуши и не пие, но тоа не е причината зошто 59-годишната актерка надвор од Бродвеј помина скоро три децении без да пропушти работа. Ниту една болест, ниту грип, ниту студ не ги оддалечи од сцената.
„Јас сум здрав толку долго, го сфаќам здраво за готово“, рече Расел ДЕНЕС.
Кетрин Расел го заслужува нејзиниот позитивен став кон нејзиното здравје. денес
Од 1987 година, Расел го држеше Гинисовиот рекорд за најмногу настапи во единствена улога - повеќе од 11.000 до сега во „Совршен криминал“, Theaterујорк театар Снепл, каде е и генерален директор. Нејзините должности вклучуваат настава на англиски јазик на њујоршкиот колеџ Барух и универзитетот во Newујорк. Како менаџер на театар, таа продава билети на билетарницата, па дури е позната и по тоа што санира тоалет во бањата.
Долгото и добро здравје на Расел ја заработи „Кал Рипкен од Бродвеј“ од списанието „Пипл“ за бејзбол легендата која го држеше рекордот по последователни игри.
„Имавме многу интересен разговор“, рече таа по средбата со Рипкен во 2011 година. „Тој рече дека се чувствува исто како и јас: стануваш секој ден и одиш на работа“.
Расел е дел од Совршен криминал, кој сега е најдолгата игра во историјата на градот Newујорк. „Морам да бакнувам двајца средовечни мажи на сцената секоја вечер“, рече Расел. „Ме фаќаат шлаканици и ме бакнуваат и тоа е прекрасно, но никогаш не се разболувам.
За скоро три децении направила само четири одмори: последен пат во 1995 година да присуствува на свадбата на нејзиниот брат. „Бев на свадбена веселба, па не можев да излезам“, рече таа.
Расел ги споделува своите клучеви за добро здравје (без посебен редослед):
Кетрин Расел живее со Патрик Робестели 20 години. „Да се има партнер помага да бидете здрави“, вели таа. Тод Крос/Денес
Расел рече дека живеела со истиот маж 20 години - Патрик Робестели, кој го напуштил училиштето на 13 години и водел неколку ресторани и продавници низ градот. „Тој е потполно паметен“, рече таа.
„Да се има партнер помага да останете здрави“, рече Расел. „Кога ќе дојдете кај некој што го сакате навечер, вие сте посреќни. Кога ќе се разболите, тие се чувствуваат подобро. "
Таа и нејзиното момче ќе продолжат да стапуваат во брак. „Тој еднаш рече дека ќе одиме во градското собрание еден ден и ќе одиме на палма на ручек, а потоа ќе се вратиме на работа“.
Regали што никогаш немала деца, но признава дека ги избегнува микробите што неизбежно доаѓаат на територијата.
Мајката и роднините на мајката на Расел биле скоро 90 години или постари. Истражувањата сугерираат дека гените се главно одговорни за нашата долговечност и добро здравје.
Изненадувачки, нејзината nessубов кон баровите Сникерс и генерално слабата диета не повредија. Всушност, таа вели дека нејзиниот постојан позитивен став е тој што ја одржува: сакајте ја својата работа и вашиот живот.
Расел денот го започнува со кафе. „Немам луксуз да бидам уморна“, вели таа. денес
Денот на Расел започнува во 5:30 часот наутро со кафе, се фаќа за компјутер и го чита весникот. Таа предава наутро, а потоа оди кон театарот.
„Во суштина, работам цел ден, а потоа излегувам на сцената навечер и одам дома“, рече Расел. „Немам луксуз да бидам уморен.
Останете активни
„Во осум наутро кога возам со метро и одам на час, ги прашувам моите студенти, кои се среќни што одат на работа?“, Рече Расел. „Среќен сум што сум овде и на сцената. Никогаш во животот не сум рекол: „Проклето, морам да одам на работа“.
Најмногу од сè, Расел рече дека здравите луѓе имаат „рамнотежа“ во нивните животи. „Луѓето кои живеат за loveубов или само за работа не се целосни“, рече таа. „И двајцата ви требаат.
Расел, христијански научник, припишува голем дел од своето добро здравје на нејзината вера.
„Христијанската наука се обидува да го види доброто кај луѓето и да го гледа себеси како целина и здраво“, рече таа. „Јас навистина не дозволувам да се разболи моето размислување“.
„Кога ќе се разболам, се молам, но не постои правило што вели дека не можам да одам на лекар“, рече Расел. „Многу пријатели ме замолуваат да се молам за нив и тие проучуваа дека молитвата помага - и не може да боли“. Нејзиниот најголем здравствен предизвик се случи кога Расел имаше страв од рак на јајчник во 40-тите години. Пред Расел да замине во операционата сала на операција, тој се помоли.
„Тие имаа калуѓерка која рече дека сака да се моли со мене“, рече Расел. „Кога се разбудив во просторијата за опоравување, погледнав во мојот часовник и се сеќавам дека сестра ми рече:„ Вие сте совршени. Ништо не е во ред со вас "
Нејзината операција беше во вторникот, нејзиниот слободен ден. Следниот ден таа се врати на работа, изјави нејзиниот менаџер за рекламирање Даниел ДеМело, „чувствувајќи се добро“.