Активна состојка од авокадо помага против дебелина и дијабетес - практика на лекување
Соединението кое се наоѓа исклучиво во авокадото може да помогне во борбата против дебелината
Според новата студија на истражувачи од Канада, авокадото може да биде клучот за борба против дебелината (дебелина) и одложување или спречување на дијабетес.
Одамна е познато дека авокадото не само што е многу вкусно, туку е и исклучително здраво. Плодовите се особено добар извор на незаситени масни киселини, како и многу витамини и минерали. Исто така, содржи состојка Авокатин Б (AvoB).
Истражувачите предводени од проф. Пол Спануоло од Универзитетот во Гуелф (Канада) сега за прв пат покажаа како ова соединение, кое може да се најде само во авокадо, може да ги инхибира клеточните процеси кои вообичаено доведуваат до дијабетес. Тимот исто така открил дека супстанцијата се апсорбира во крвта без негативни ефекти врз бубрезите, црниот дроб или мускулите. Студијата неодамна беше објавена во списанието „Молекуларна исхрана и истражување на храна“.
Една од главните причини за дијабетес тип 2
Како што пишува Универзитетот во Гелф во соопштението за јавност, дебелината е хронична состојба што е водечка причина за дијабетес тип 2.
Отпорност на инсулин кај дијабетичари значи дека нивните тела не можат правилно да ја отстранат глукозата од крвта. Овие компликации можат да се појават кога митохондриите, исто така познати како моќници на клетките на телото, не се во можност целосно да ги согоруваат масните киселини.
Нормално, оксидацијата на масните киселини му овозможува на телото да согорува масти. Дебелината или дијабетесот го инхибираат овој процес и доведуваат до нецелосна оксидација.
Истражувачите од Универзитетот во Гуелф сега открија дека авокатин Б (AvoB), масна молекула што се наоѓа само во авокадото, се спротивставува на нецелосната оксидација во скелетните мускули и панкреасот со цел да се намали отпорноста на инсулин.
Поголема чувствителност на инсулин
Како дел од студијата, глувците биле хранети со диета со многу маснотии осум недели за да предизвикаат дебелина и отпорност на инсулин. AvoB беше додаден во исхраната со многу маснотии во половина од глувците во следните пет недели.
Глувците дадени на AvoB тежеле значително помалку од оние во контролната група и покажале побавно зголемување на телесната тежина. Уште поважно, според Spagnuolo, третираните глувци покажале поголема чувствителност на инсулин, што значи дека нивните тела биле во можност да ја апсорбираат и согоруваат гликозата и да ја подобрат нивната реакција на инсулин.
Во човечка клиничка студија, на учесниците кои јаделе типична западна диета им бил даден AvoB како додаток во исхраната.
Молекулата безбедно се апсорбираше во нивната крв без да влијае на бубрезите, црниот дроб или скелетните мускули. Додека тимот, исто така, забележа губење на тежината кај човечките субјекти, Спануоло рече дека резултатот не е статистички значаен.
Откако ја демонстрираа својата безбедност кај луѓето, научниците планираат да спроведат клинички испитувања за да ја тестираат ефективноста на AvoB во лекувањето на метаболичките нарушувања кај луѓето. Преку истражувањето, Spagnuolo и неговиот тим знаат колку AvoB треба да содржи додатоци во исхраната. Тој веќе доби одобрение за подготовката и сака да го продаде преку компанија од следната година.
Здрава исхрана и вежбање
Научникот рече дека јадењето само авокадо веројатно ќе биде неефикасно бидејќи количината на природен авокатин Б во овошјето варира во голема мера. Сè уште не е целосно разбрано како се вари и апсорбира откако ќе се потроши авокадото.
Додека авокадото се рекламира како храна за слабеење, Спагнуоло рече дека се потребни повеќе истражувања. Тој истакна дека здравата исхрана и вежбањето обично се препорачуваат за да се спречат метаболички нарушувања што можат да доведат до дебелина или дијабетес.
Докторски студент Наваз Ахмед, водечки автор на студијата, рече: „Препорачуваме да јадете здрава исхрана и да вежбате како решение за проблемот, но на некои луѓе им е тешко. Ова го знаеме со децении, а дебелината и дијабетисот остануваат значителни здравствени проблеми “.
Во претходната работа финансирана од Институтот за истражување на рак во Онтарио, Спагнуоло ја разгледа можната употреба на авокатин Б за лекување на рак на крв (акутна миелоидна леукемија). Резултатите од тоа време беа објавени во списанието „Cancer Research“. (реклама)