Активно борба против планинската мекост кај децата Детски свет

Деловни области

Пребарување

Активно борба против дебелината кај децата

Кога децата се премногу дебели, не само што страда нивното здравје: надразнувањето го комплицира и секојдневниот живот. Експерт дава совети за тоа како семејствата можат да го направат секојдневниот живот поздрав заедно.

Активен против килограмите

Кога децата тежат премногу килограми, тоа е често прашање за целото семејство: 9% од децата од предучилишна возраст во Германија се погодени. Со училишна возраст, процентот на буцкасти деца дури се зголемува на 15%. Килограмите можат да им го отежнат животот на овие деца во вистинска смисла на зборот: Децата со прекумерна тежина и дебели не само што имаат поголем ризик подоцна да станат возрасни со прекумерна тежина, туку и почесто страдаат од одредени болести. Овие вклучуваат зголемени ризици за дијабетес, висок крвен притисок или проблеми со грбот и зглобовите. Покрај тоа, често има задевања, на пример од соученици, кои можат да ја нападнат самодовербата.

Децата се сметаат за прекумерна тежина ако нивниот индекс на телесна маса во брошурата за жолт преглед е над кривата 90%. Ако е дури и над 97-от перцентил, експертите зборуваат за дебелина. Препорачаните контрамерки се здрава исхрана и многу вежбање. Но, интегрирањето на овие во стресен секојдневен семеен живот честопати значи предизвик за целото семејство во пракса.

Експертски совети: Диета и вежбање во секојдневниот семеен живот

Во католичката детска болница Вилхелмстифт во Хамбург, погодените деца и нивните семејства се грижат тим на лекари, психолози, нутриционисти и физиотерапевти во програмата „минус XXL“. Психологот и семеен терапевт Силке Гаснер препорачува за секојдневниот семеен живот:

---