Активно закрепнување на пациентот; БОЛНИЦА БАИА ДЕ АРАМ DE

Информации за активно закрепнување на пациентот, рана мобилизација и здрав начин на живот и клучни елементи во борбата против хронична болка

Моторните функции (употреба на екстремитети, одење) се опоравуваат по релативно краток временски период, па затоа е многу важно рехабилитацијата и физичкото закрепнување да започнат што е можно побрзо. Пациентот се охрабрува да стане од кревет и да се обиде да направи неколку чекори. Во некои случаи, на овој процес може да му треба време на пациентот да ја врати мускулната сила и да научи да оди повторно.

Почетното закрепнување варира од пациент до пациент, во зависност од неколку фактори, како што се: состојбата од која страдал, возраста на пациентот и придружните болести. Закрепнувањето исто така бара многу трпеливост и поддршка од здравствените работници, како и од семејството и пријателите. Почетната рехабилитација продолжува дури и откако пациентот е отпуштен или пренесен на друго медицинско одделение (медицинско закрепнување).

Програмата за рехабилитација вклучува:
- низа физички вежби
- третман со лекови (доколку е потребно)
- психолошко советување
- поттикнување на социјални активности
- учество во разни образовни програми
- здрав начин на живот
- охрабрувачки активности што можат да им дадат независност што им е потребна за да водат нормален живот.

Рехабилитацијата е долг процес што може да стане фрустрирачки и да предизвика повторливи епизоди
на депресија. Во овој случај, се препорачува психолошко советување и специјализиран третман со лекови.

Говорни и комуникациски нарушувања можат да го забават закрепнувањето на пациентот, така што социјалната реинтеграција исто така може да биде потешка. Добро е пациентот да разговара со семејството за фрустрациите што ги има, со цел полесно да ги преболи.

Здрав начин на живот

Е составен од:
- Одмор (сон), активен одмор и управување со стресот (управување со енергија)
- Здрава исхрана и хидратација
- Работа и движење
- Образование
- Природни фактори

Одмор: 7-9 часа на ден - најздрав сон е ноќта помеѓу 22:00 - 23:00 часот до 6:00 - 07:00 часот наутро.
Одморот исто така може да биде активен.

Здравата исхрана: помалку храна за животни, протеини, животински масти (млеко, сирење, месо, јајца и нивни деривати) и помалку растителна храна бидејќи се повеќе нутриционисти препорачуваат.

хидратација: 6-10 чаши вода на ден, по можност најмалку 7-8 чаши (2 литри) вода на ден (вода и НЕ: кафе, слатки или кисели пијалоци, сокови, по можност обична, па дури и вода од чешма - кој дозволува може да се стави филтер за јаглен).

Работа и движење: Работа (по можност интензивна) 8 часа на ден. Интензивно движење на пот (особено за оние кои имаат седечка работа, работа во канцеларија итн.) Најмалку еден час на ден или работа дома, вежбање, спортување, дури и качување по скали и одење барем 30- 45 минути на ден се здрави.

Физички активности и контрола на телесната тежина

Менаџмент на стрес (управување со енергија): Поради стрес, имунолошкиот систем ќе се намали, а кај лице со низок имунолошки систем ќе се појават неизбежни болести, сериозни, па дури и фатални болести: дебелина, карцином, дијабетес, кардиоваскуларни заболувања (CVD), мозочен удар (мозочен удар) итн.

Ајде да најдеме начини да се релаксираме, да се одделиме од секојдневниот стрес што може да ни донесе болест во животот вака: слушање музика што нè опушта или читање книга, излегување со пријатели или домашни миленици во зелени места каде што можеме да оксигенираме мозок и да се чувствуваме подобро, вежбање, вежбање… Спортот го прави имунолошкиот систем посилен и ние се чувствуваме подобро, ние сме поотпорни на стрес и спречуваме, па дури и ги лекуваме болестите предизвикани од нездрав начин на живот.

Образование (кое исто така вклучува самообразование, личен развој): Образованието е уште еден важен фактор што се вложува
составот на здрав начин на живот. Здрав начин на живот значи промена на нашиот начин на живеење, но исто така и на нашиот начин на размислување (нездраво) со конструктивен, позитивен начин на живеење и здраво размислување.

Да се откажеме преку лошите, нездрави навики преку информации, образование, самообразование и да ги замениме со добри, здрави навики за нас и за оние околу нас.

Главни елементи на борба против хронична болка

Хронична болка е широко се смета како самата болест. Може многу да се влоши од фактори на животната средина и психологијата. Хроничната болка опстојува подолг временски период од акутната болка и е отпорност на повеќето медицински третмани. Може и честопати предизвикува сериозни проблеми за пациентот. Болни сигнали остануваат активни во нервниот систем со недели, месеци или години. Физички ефекти вклучуваат напнатост во мускулите, ограничена подвижност, недостаток на енергија и промени во апетитот. Емоционалните ефекти вклучуваат депресија, вознемиреност, вознемиреност и страв од заболување. Таквиот страв може да спречи лицето да се врати во вообичаената работа или забава.

Честите обвинувања за хронична болка вклучуваат:
- главоболка
- Болка во грбот
- Болка поврзана со рак
- Артритична болка
- Неврогена болка (болка како резултат на оштетување на нервите)
- Психогена болка (болка што не е резултат на минато заболување или повреда или каков било видлив знак на повреда
затворен).

Третманот на хронична болка обично вклучува лекови и терапија. Лековите што се користат за хронична болка вклучуваат лекови против болки, антидепресиви и антиконвулзиви. Различни видови лекови им помагаат на луѓето со различни видови на болка. Обично користете лекови со долго дејство за постојана болка. Лековите со кратко дејство третираат минлива болка.

Некои видови на терапија помагаат да се намали болката.Физиотерапија (како истегнување) како и спортови со слабо влијание (како што се пешачење, пливање или возење велосипед) можат да помогнат во намалување на болката. Сепак, премногу или воопшто нема спорт може да им наштети на пациентите со хронична болка. Окупациона терапија ве учи како да го прилагодите темпото и како да ги извршувате вообичаените задачи за да не ви наштети.Бихејвиорална терапија може да ја намали болката преку методи (како што се медитација или јога) кои ви помагаат да се опуштите. Исто така, може да помогне во намалување на стресот.

Промените во животниот стил се важен дел за лекување на хронична болка. Откажување од пушење, исто така, бидејќи никотинот во цигарите може да направи одредени лекови помалку ефикасни. Пушачите имаат поголема болка отколку непушачите.

Повеќето третмани за болка нема целосно да ја олеснат вашата болка. Наместо тоа, третманот ќе ја намали количината на болка што ја имате и колку често се појавува. Разговарајте со вашиот лекар за да го дознаете најдобриот начин за контрола на вашата болка.

За нас

Градската болница Баја де Арама обезбедува услуги за континуирана хоспитализација, специјализирани амбулантски услуги, дневни болнички услуги или параклинички услуги во следниве специјалитети: анестезија и интензивна нега, интерна медицина, педијатрија, општа хирургија, акушерско-гинекологија, лабораториска медицина, радиологија - медицински слики.