Акупресурно слабеење со допир на прст
Кинеската уметност на акупресура не само што може да се релаксира и да им се спротивстави на болестите, туку и да спречи желби и да го забрза варењето на храната.
Да изгубите тежина со само едно копче? Наместо со допир на прст! Бидејќи одредени точки на притисок во нашето тело всушност можат да ви помогнат да изгубите тежина. Дознајте повеќе со нас.
Дали некогаш сте се обиделе со традиционалната кинеска уметност на акупресура? Нежниот притисок или масажите на одредени точки на телото можат да помогнат во варењето на храната, да го активираат согорувањето на мастите, па дури и да престанат желбите! Техниката може да ви помогне да ја вратите рамнотежата помеѓу чувството на глад и чувство на ситост. Ова ве прави помалку веројатно да јадете повеќе отколку што треба. Откријте колку точно можете Акупресура при слабеење можам да помогнам.
Акупресура за слабеење? Вака работи
Бидејќи за акупресура се потребни само точките и рацете на вашето тело, тоа е ефикасен и лесен начин да се „подадете рака“ за да ги запрете желбите, да помогнете во варењето или да си помогнете во ситост.
Секако: Притиснете само толку силно на точките на телото, колку што можете удобно и може да издржите. Со редовна употреба, можете самостојно да го промените времетраењето и притисокот на акупресурата.
Намалете ја желбата
- Филтрум точка: Gлеб помеѓу носот и горната усна; Цврсто притиснете го показалецот на точката 90 секунди
- Точка на горната усна: во средината на горната усна; Фатете се со палецот и показалецот и масирајте најмалку една минута
- Pointелба точка: надворешен раб на увото, околу ширината на прстот над ушниот лобус; Цврсто масирајте ја точката на желба со палецот и показалецот една минута
- Стомак 36: мало вдлабнување под колената, притиснете една минута
Слика на билтен за диета за жени
Дали се чувствувате како лесни и вкусни? Потоа регистрирајте се за сликата на билтенот за рецепти за жени. Нашите најдобри рецепти за диети во текот на неделата потоа ќе ви бидат испратени по е-пошта и бесплатно.
Cелбите можат да ја попречат секоја диета. Намирниците во нашата галерија со слики даваат дополнителна помош:
Подобро варење
- Зусанли точка: Масирајте го предниот дел на потколеницата, околу четири ширини на прстите под капачето на колената, најмалку една минута
- Небесна оска: Масирајте три прста лево и десно од папокот една минута
- Сад за зачнување 12: ширина на раката над папокот (средна линија), масирајте со палецот 30 секунди
Дали некогаш сте јаделе повеќе отколку што сакате? Овде ќе ги најдете нашите совети за досадна надуеност.
Акупресурата звучи лесно, нели? Само пробај го. Можеби овие совети ќе ви помогнат да го намалите варењето на храната или да се фатите за желбата за храна.
Уште еден мал трик кој помага против вишокот килограми: Правило од 25 секунди. Што значи тоа, ќе ви кажеме во видеото:
Држејќи се до диетата: познајте го правилото од 25 секунди?
Дали сметате дека акупресурата е возбудлива? Кинеската уметност може да направи многу повеќе отколку само да ви помогне да изгубите тежина. Дали знаевте, на пример, дека акупресурата на увото може да ви даде повеќе енергија? Покрај тоа, уметноста се користи и во трик без нос и може да биде одличен домашен лек против главоболки. Супер возбудливо!
Ажурирано: 28 мај 2020 година, 17:15 часот
Тука ќе најдете препораки за филмови, божиќни рецепти и креативни идеи за размислувачката сезона на доаѓањето.