Акупунктурата ни помага во борбата против болестите Евениментул Зилеи - Дел 2
Автор: Ana MariaNițu/Датум на објавување: 25-07-2015 00:07
Користена од Кинезите уште од пред 5000 години, акупресурата е техника со која, со врвовите на прстите, се притискаат одредени точки на притисок. Тоа може да доведе до подобрување, а во некои случаи дури и до исчезнување на здравствениот проблем
Според кинеските верувања, овие точки се наоѓаат на траекторијата на енергетските меридијани за ублажување на болката. Оваа техника се нарекува и „безболна акупунктура“. Кинезите веруваа дека со примена на притисок со прстите, ребалансирате или ослободувате чи (или „чи“), енергијата што тече низ телото преку одредени канали или меридијани, што нè анимира и без кои не можеме да живееме. Кога qi тече слободно низ телото, индивидуата е здрава, но кога ќе настане блокада на енергија, индивидуата се разболува.
Акупунктурата започна од Кинезите и беше преземена и подобрена, во зависност од спецификите на секоја култура. Во Јапонија, на пример, се нарекува јумеихо, акупресура во комбинација со други видови техники на дишење.
ФОТО: Акупунктурата може да се практикува и дома, преку самомасажа
Д-р Моника Пестер ни раскажа за ефектите на оваа техника. Како и секоја терапија, акупресурата има свои граници: „Оваа техника не лекува, туку ублажува одредени акутни или субакутни симптоми“.
Акупунктурата помага во олеснување на варењето на храната, главоболки, мигрена, забоболки и болка во синусите. Исто така, помага во регулирање на крвниот притисок во случај на хипертензија и го намалува воспалението во случај на истегнување.
Ефикасно во комбинација со други техники
„Тоа е техника која ретко се користи и, како по правило, е комбинирана со неколку техники. Станува сè покорисно кога се комбинира со други рачни техники. Тука можеме да ги споменеме терапевтската масажа или масажата на лимфната дренажа, техниката Masayuki Sayonji, Yumeiho, Bowen и многу други “, вели лекарот. Рефлексологијата, во комбинација со акупресура, може да ја подобри циркулацијата на крвта, да помогне во детоксикација на телото, исто така може да помогне при запек, надуеност, летно варење. Сепак, додава д-р Пестер, „акупресурата, дури и ако е направена во форма на самомасажа или на друга личност, не го решава етиолошки тоа страдање, туку само ги ублажува различните симптоми. Секако, има и случаи на целосна резолуција, но само доколку се практикува интензивно, како време на притисок и зачестеност на состаноците “.
Терапијата може да се примени од 30 секунди до 30 минути, но времетраењето на масажата зависи од состојбата на пациентот. „Терапијата се прави сè додека симптомите не се подобрат. Сè зависи од телото: болката може да престане веднаш или по неколку недели “, објаснува лекарот.
Во теорија, акупресурата нема контраиндикации и несакани ефекти, но не се прави со уво. „Треба да бидете познавања, да имате обука и да проучите неколку мапи на нозете, скалпот, 'рбетот, да ги видите сите дерматоми“, заклучува Моника Пестер.
Прекрасно кинеско место - лек за горештините
Бидејќи се бориме со топлината во овој период, ја прашав д-р Моника Пестер што можеме да сториме за да се оладиме. Се разбира, користејќи ги принципите на акупресура. Таа препорача да земеме коцка мраз и да ја ставиме на тилот, точно таму каде што завршува коренот на косата, и да лежиме на стомак 20 минути. „Тоа е метод што го пробав и функционира. Исто така, помага да се ослободат главоболките, напнатоста, ве лади и ви дава енергија “, вели специјалистот.
Античката техника на масажа се користи и во физикална терапија: „Се користи во случај на мускулни контракции, мускулна хипертрофија, но лично, во случај на мигрена и главоболка ја користам поретко, но може да се применат точки на притисок на вратот, за да се намалат главоболките “, вели Адријан Михаи Мирза (фото), физиотерапевт. Сепак, тој признава дека техниката „не се препорачува за луѓе со мускулни повреди, кожни болести или повреди“.
Наши препораки
„Учесниците на либискиот форум за политички дијалог се согласија за организација на национални избори на
Советникот требаше да замине пред крајот на годината, но тој