Аква велосипед - Аква велосипедско студио Успех Аква ogогер Ролинг масажа Вакуум ogогер
Обуката се одвива во една кабина во хидромасажна бања. Велосипедот стои во еден вид повисока „када“ и може да се прилагоди на различни нивоа на тежина. Во исто време, неколку авиони за масажа со џакузи ве масираат. Пловидбата на водата ги штити зглобовите и лигаментите со истовремен, фантастичен ефект на тренирање. Неколку хидромасажни авиони ги масираат невралгичните точки на телото за време на тренингот, ова ја стимулира микроциркулацијата, го затегнува сврзното ткиво и брзо доведува до добри резултати во борбата против целулитот. Ефектот на масажа може да има ефект на детоксикација и затегнување на сврзното ткиво, затегнати се нозете и задникот. На особено нежен начин, мускулите на желудникот, нозете, дното и горниот дел од телото се зајакнуваат. Длабоките мускули на седиштата го стабилизираат 'рбетот. Циркулацијата на крвта е стимулирана. Млазниците за масажа се поставени така што е можна ефективна лимфна дренажа.
Aquabike е опремен со ламби за хромотерапија, овие би требало да ги поддржуваат процесите на само-заздравување на организмот.
Обуката се чувствува како помалку напорна поради пловната вода, но е многу поефикасна. Поради зголемената отпорност на вода, потребниот напор е многу поголем. Покрај тоа, телото треба да ја надомести разликата во температурата, што троши дополнителни калории.
Аква-велосипедизмот ги комбинира позитивните својства на класичниот велосипедизам со релаксирачкиот ефект на водата, така што зглобовите и лигаментите се ослободуваат.
Целта и целта на аква-велосипедизмот е:
- подобрување на физичката подготвеност
- Зголемување на капацитетот на кардиоваскуларниот и респираторниот систем
- Коронарна артериска болест и превенција од висок крвен притисок
- зајакнување на мускулите исто така
- Зголемување на коскената маса
- Превенција од остеопороза
- Губење на тежина
- Стимулација на циркулацијата на крвта и активирање на лимфната дренажа
Со редовна употреба, аква-велосипедизмот ја подобрува издржливоста и перформансите. Покрај тоа, се стимулира метаболизмот и согорувањето на мастите. Ризикот од повреда е исто така многу помал отколку кога се вози велосипед на копно.
Поради позитивните својства на водата, аква-велосипедизмот е особено погоден за луѓе со кардиоваскуларни проблеми, проблеми со вени, ревматизам, артроза, проблеми со зглобовите, проблеми со интервертебрален диск и слаби мускули или сврзно ткиво. За секој што стои или седи многу на работа, обуката може да ја ослободи или избегне напнатоста.
Во принцип, аквабикбизмот не е ништо повеќе од возење велосипед под вода. Таа е погодна за секој што сака да направи нешто за нивната физичка подготвеност - и на начин што е многу лесен за зглобовите. Како резултат на водоотпорност, аквабикбингот е многу ефикасен вид обука, во која исто така можете брзо да изгубите тежина. Гледајте ја омилената емисија на ТВ додека правите нешто за вашето здравје.