Александар Шишек - Овластен личен тренер за лична подготвеност во Есен
„Јас исеков добра фигура!
Во 2013 година Александар Шишек ја доби наградата НЕОС за „Најдобар личен тренер во Германија“. Од 2020 година тој е личен тренер за фитнес со заверени квалификации на TÜV Rheinland. Тој има импресивно образование, работи на високо професионален начин и секогаш се фокусира на благосостојбата на неговите клиенти. Секој ден тој ги инспирира луѓето со многу емпатија и трпеливост. Тој го најде својот повик како личен тренер и, со многу хумор и шарм, им помага на неговите клиенти да се претстават добро.
Искусете личен тренинг што ги зема предвид вашите лични цели, навики на живот и емоционални потреби секој ден.
Дали сакате да постигнете опиплив и видлив успех или специфична цел? Јас ќе ве водам на вашиот пат кон поздрав живот.
Дали сакате да изгубите тежина, да ја подобрите вашата кондиција или конечно да се ослободите од досадната болка во грбот? Тогаш, да почнеме сега! Ние се справуваме заедно и спроведуваме индивидуално изработен план за обука и исхрана. Тука ја доживуваме забавата со заедничко вежбање и никогаш не ја губиме од вид вашата цел.
Дали вашето внатрешно послабо јас ви стои на патот? Тој ти е единствениот природен непријател.
Контактирајте се со мене сега! Заедно ќе го победиме.
Вашиот Александар Шишек
Бесплатно закажување за консултации
Порака до Александар Шишек
Тековен ценовник
Квалификации и специјализации
фитнес
Спорт
исхрана
здравје
Можности за обука
Член на БПТ е.В.
Интервју со Александар Шишек
Приватност: Ние се справуваме со вашите податоци многу доверливо. Со поднесување на овој формулар, вие се согласувате дека можеме да ги зачуваме вашите податоци за одредена цел и да ги проследиме до обучувачот. Повеќе за заштита на податоците.
Одговорен за содржината на оваа страница на профилот: Александар Шишек
адреса
Работа на тело GmbH
Александар Шишек
Мајзенбургстрас 262
45219 Есен
Телефон: 01632516624
Факс:
Е-пошта: ed.tiebrarepreok@kehcsihcs
Општа одговорност за содржината
Понудата на Александар Шишек се состои делумно од уредничка содржина. Александар Шишек е одговорен за содржината на уредничката содржина.
Во врска со надворешната содржина до која има врски: Следното се однесува на сите врски: Александар Шишек нема никакво влијание врз содржината и дизајнот на поврзаните страници. Употребата на врски што водат до страници надвор од Personalfitness.de е на ризик на самиот корисник.
авторско право
Изгледот на веб-страницата, користената графика и збирката на придонеси се заштитени со авторски права. Страниците може да се копираат само за приватна употреба, промените не можат да се направат и копиите не можат да се дистрибуираат без дозвола. Индивидуалните придонеси се исто така заштитени со авторски права; дополнителни информации може да се најдат таму доколку е потребно.
Фото кредит
Секоја неовластена употреба на слика и фото-материјал ќе биде кривично гонет! Некои фотографии доаѓаат од бесплатната колекција на слики www.istockphoto.com.de или shutterstock.com. Фотографите ги имаат правата на овие дела.
Оценки на клиентите
Вашата оценка е успешно зачувана
Сега потврдете го вашиот рејтинг со кликнување на врската за потврда во е-поштата што штотуку ви е испратена. Ова осигурува дека прегледот е вистински оригинален и од вас.
Ваш личен фитнес тим
Забелешка: Во исклучителни случаи, автоматските е-пошта завршуваат во папката за несакани пораки на некои програми за е-пошта. Ве молиме проверете го ова прво ако не сте добиле е-пошта од нас. Ако продолжите да имате проблеми со нашите е-пошта и, на пример, да не добивате е-пошта за потврда, јавете се на бројот на лични фитнес услуги: Тел: 040 30 104 201 (Пон-Пет од 8 до 18 часот).
„Ве молам, дајте ми фер повратни информации што накратко ја опишуваат нашата соработка. Тоа ми помага како тренер и други клиенти. Вашиот коментар ќе се појави на страницата на мојот профил по кратка проверка. Се радувам на вашето мислење “.
Ваш личен тренер
Александар Шишек
Приватност: Ние се справуваме со вашите податоци многу доверливо. Со поднесување на овој формулар, вие се согласувате дека можеме да ги чуваме вашите податоци за одредена цел. Вашата адреса за е-пошта никогаш нема да биде прикажана или објавена. Сепак, тоа ни помага да ве контактираме во случај на екстремни прегледи. Повеќе за заштитата на податоците можете да најдете овде.
Пред нешто повеќе од една година, како тркач, одеднаш се најдов без поддршка за обука и морав да се преориентирам. Дека наидов на Алекс беше повеќе случајност. и најдоброто што можеше да ми се случи. Професионален, високо мотивирачки, трпелив и секогаш со смешна изрека на усните, тој ме тера да се носам на нови најдобри времиња и повторно. Нашите месечни, заеднички единици за обука, кои ги завршуваме или во супер убавото ново студио на Мајзенбург или надвор од природата, секогаш се разновидни, а понекогаш и доста авантуристички, се одлична забава и мотивираат до врвот на вашата коса. Помеѓу тоа, тој пишува ефективни и тешки планови за трчање, ве мотивира дури и од далечина, ви дава совети и помош и секогаш има отворено уво за мене кога работите не одат толку добро. Затоа, можам само да препорачам работа со Алекс на секој што бара професионален и мотивирачки тренер! Во секој случај, за мене тој е најдобриот тренер на сите времиња.
Во оваа смисла . Алекс, ти ја знаеш зделката. ние двајца за 10 години: Ironелезен човек!: oP
Бидејќи се зголемуваа проблемите со грбот и се зголемуваше тенденцијата да станете тренер компир, започнав да вежбам рехабилитација како што ми препиша лекар пред околу 10 години.
Имаше тренинг двапати неделно. После 2 години влегов во клубот затоа што имаше ефект.
Кога Алекс и Тобијас го презентираа тренингот за вибрации за работа на тело, го резервирав ова директно затоа што многу ми се допадна. Така беше RHEA-Sport во понеделник и
Четврток Vibi (тука исто така голема благодарност до Mattes).
Но, сакав повеќе. Ниту подобра состојба и неколку килограми помалку не би било лошо.
Затоа, разговарав за личен тренинг со Алекс. И од февруари 2013 година, ПТ со него беше објавуван секој понеделник. Одлука за која и денес не жалам.
Ги мразев првите неколку единици. Јас бев рамен секој пат. Дали би сакал да се откажам. Но, Алекс, тренер со високо ниво на стручност, богатство на идеи, истрајност и трпеливост, секогаш ме мотивираше одново, така што останав со мене. И со секоја понатамошна единица се искачуваше. Повторно се вклопив и преку тоа
Нутриционистички совет исто така полесен (-13 кг), секогаш се чувствував подобро. И не само тоа.
Со својата позитивна харизма и секогаш расположена, како и разновидната програма за обука, тој дури успеа да ме привлекува секој понеделник
со нетрпение го чекам мојот „мелница“.
Јас само на секого можам да му го препорачам Алекс како личен тренер.
Тој не само што го добива целиот број на поени од мене, туку и наградата НЕОС секоја година.
10 години тренинг со Алекс. и не е малку уморен. добро, и тој стана малку постар, но се вклопи како патика;-)). Обука со Алекс е исто како дрога, едноставно не може да се ослободи од него;-)
Во следните 10 години!
Додуша, јас исто така припаѓам на фракцијата „Спорт е убиство“, со години бев „активен“ како досие во разни фитнес студија и само привремено и неволно се оставив да се занимавам со спортски активности. Сепак, откако веќе не можев да ги игнорирам проблемите со грбот пред три години, помислив дека би било добра идеја да побарам некој што може малку да ми помогне во мојата мотивација.
Алекс овде се покажа како вистински удар на среќата. Од една страна, имаше насочен и внимателен развој на бројни мускулни групи кои досега не беа претерано користени. Од друга страна - и тоа на крајот ме држеше во барот или на железо - неговиот хумор и постојаниот позитивен став, кој секогаш го сметам за многу автентичен. И за крај, но не и последно, неговото трпеливост и истрајност, со кои ме тера (во позитивна смисла) повторно и повторно кога ќе се заканам дека повторно ќе паднам во старите модели на однесување.
Во меѓувреме, изгубив единаесет килограми - исто така и со курсот „Преместен на телесната тежина“ (тука исто така голема благодарност до Бетина) - повторно можам да се вклопам во мојата омилена облека и да се чувствувам физички добро наоколу. И иако спортот веројатно никогаш нема да биде една од моите големи страсти, јас сум среќен што земам стомачни за мене за вреќа со добар хумор од Алекс
Благодарност до Алекс до вас и тимот за каросерија!
Неколку години се занимавам со спорт 2-3 пати неделно. Трчав маратон, редовно одев во теретана (боди-пумпа, внатрешен велосипедизам и слично) и во моментов повторно интензивно играм тенис. Алекс ми помогна уште повеќе да ја подобрам физичката подготвеност. Многу разновидниот и индивидуален тренинг (функционален тренинг, основна обука) е одлична забава и редовно ме турка кон физичките граници. Во Алекс, најдов врвен тренер кој е совршено прилагоден за мене и на професионален план и, пред сè, лично. Алекс е мотивиран, може многу добро да слуша, секогаш има нови идеи и ги спроведува моите индивидуални желби.
Јас сум многу среќен што го имам Алекс за мој тренер и се радувам на многу поразновидни тренинзи.
Му благодарам на Алекс и ќе го препорачам со многу чиста совест и полн со убедување! Дадов максимален број поени!
Благодарам Алекс,. но тогаш во право:-))!
Откако ќе ти кликне во главата, буквално стоиш како вол пред планината.
За мене кликот дојде на крајот на октомври, почетокот на ноември 2012 година. Долго време не се чувствував пријатно во мојата кожа и скоро 117 кг (на 1,80 м) предизвикаа голем број ограничувања. Значи, нешто мораше да се промени. Килограмите мораа да одат. Но како? Што треба да направите за да не ве влечат 11-те килограми назад на каучот?
Мојот физиотерапевт конечно ми го препорача Александар Шишек. Веднаш штом се запознав и со консултациите, тој успеа да ми го одземе срамот и срамежливоста за сопствениот изглед.
Алекс разработи планови за исхрана и обука со мене и се погрижи (новиот) почеток да успее без никакви проблеми. Секогаш е неверојатно колку различни и разновидни ги прави нашите единици за обука. Тој секогаш доаѓа со нешто ново, нешто поразлично и со тоа гарантира дека сесиите за обука никогаш не се досадни. Алекс секогаш успева да ве мотивира. Ова го прави многу полесно да продолжите, дури и ако вашата сопствена тежина е сеуште тешка за вас.
Денес, скоро седум месеци подоцна и скоро 24 килограми полесна, не сакам повеќе да ги пропуштам тренинзите со Алекс. Обуката е позабавна од кога било и благодарен сум на Алекс што по „кликот“ ми покажа што треба да направиш за трајно да си го промениш животот.
Спортот и комплетно променетата свест за исхраната се дел од мојот живот денес и повеќе не можам да го замислам животот без него.
Се радувам на следниот тренинг со Алекс:-)