Алергии од ајурведска перспектива - Вести Махариши Ајурведа Европа

Овој запис е објавен на 15 февруари 2019 година од МАВ-Европа .

Пролетта се приближува ... Со почетокот на новата сезона, во природата се случуваат многу промени. Дали со нетрпение очекувате да цветаат ливади и слатки мириси или се плашите од помислата на контакт со природата, поленот и копродукции затоа што сте алергични и стравувате од треска од сено, насолзени и чешање на очите, отечени мукозни мембрани или дури и отежнато дишење и бронхитис? Скоро еден од тројца Германци ќе бидат под влијание на алергија во текот на животот - лесна или тешка.

Што всушност е алергија од ајурведска гледна точка, како се појавува и зошто некои луѓе реагираат одбранбено на супстанции што се безопасни, но се туѓи за организмот, како што се поленот или животинската коса - а други не? Што препорачува Ајурведата за превенција и што можат да направат погодените? Ние одговоривме на овие и на други прашања во врска со Ајурведата и алергиите за вас со индискиот Ваидја Др. Зборуваше Саураб Шарма.

Што се крие зад алергиите од ајурведска гледна точка?

Алергиските симптоми веќе се детално опишани во еден од античките основни текстови на Ајурведата, Харака Самхита. Нивните врвни периоди имаат алергии на полен во пролет и рано лето, кога Кафа преовладува во природата. Во исто време, алергии како што се треска од сено, алергија на полен и астматичен бронхитис поврзан со алергија се симптоми на Кафа, односно наоѓаме вишок на Кафа во телото.

Ајурведата не ја гледа алергијата како болест, туку како физичка реакција на туѓа честичка.

Да го објаснам тоа едноставно и јасно. На пример, кога јадеме свежа, зготвена храна, таа е оптимално обработена од организмот - под услов нашиот гастроинтестинален тракт да е здрав - и да ги храни различните телесни ткива (датус). Но, ако јадеме остатоци или работи што беа подготвени пред два дена или содржат блага мувла што помина незабележано, што прави нашето тело? Тој го излачува природно, не задржува ништо штетно. Добиваме дијареја или повраќање.

Слично е и со алергиите. Кога туѓа честичка што не е компатибилна со нашето тело, на пример бактерија или алерген, влезе во нашиот систем, нашето тело реагира на тоа и сака да го отфрли. Почнуваме да душкаме и кашламе.

Но, зошто ова влијае само на некои луѓе, а не на сите?

Кои се разликите помеѓу страдалниците од алергија и оние кои не се алергични?

Ајурведата го објаснува тоа на овој начин дека кај незасегнатите луѓе “Ојас„(Најдобриот метаболички производ), одбрамбената моќ и имунитетот на вашето тело се посилни и го штитат вашето тело. „Ојас“ се формира кога оптимално ја вариме храната. Здравиот оја го штити организмот и го зајакнува имунитетот.

Со алергии обично постои ослабен дигестивен оган што го нарушува формирањето на оја. Потоа се акумулираат отпад и токсини (Ама), кои потоа започнуваат во следната фаза да течат низ каналите на телото и можат да ги блокираат, па дури и да ги запалат. Во случај на алергија, ова може да се манифестира како чешање, акумулација на слуз, поспаност, замор и раздразливост.

Како важна мерка, Ајурведата првенствено го нагласува враќањето на „Агни“ или здравата дигестивна и метаболичка енергија.

Што можеме да сториме за да ги зајакнеме нашите одбранбени механизми?

Ајурведата препорачува добра Дневна и сезонска рутина, Затоа, одете во кревет рано, станете рано, утринска масажа на масло со главата и телото, Храна со висок квалитет (Органско), топол, лесен појадок, напладне топол, хранлив главен оброк, рана, лесна вечера (исто така топла ако е можно). Најдобро е секогаш да се јаде во мир.

Исто така редовно вежбање е важна и сезоната адаптирана облека.

Пробајте го тоа Режим за пиење топла вода за поддршка на природните процеси на дренажа.

На нашата веб-страница можете да најдете многу повеќе совети, на пример

за успешен почеток на денот
за ајурведска хигиена на усната шуплина
за исхрана во Ајурведата
на исхраната и дневната рутина на почетокот на пролетта

Ако има акумулација на метаболички отпадни производи, ајурведскиот лек за чистење (Панчакарма) е многу вреден.

Како мерка дома, редовно треба да му дадете некое време на дигестивниот систем пред/на почетокот на периодот Кафа, т.е. во февруари/март, со цел да се зајакне дигестивната моќ и да се евакуира „ама“. На пример, треба да имате „течен ден“ еднаш неделно - ден на кој консумирате само (топли) течни пијалоци и храна, а исто така да ги намалите животинските протеини. Овде можете да дознаете повеќе за "постот" во Ајурведата и течниот ден.

Општо, ако имате алергии, треба да јадете храна што има тенденција да ја зајакне вашата дигестивна моќ, да ја пренасочи ама и да избегне формирање на нови метаболички отпадни производи (види белешка). Загреаните зачини, исто така, играат важна улога тука.

Ако веќе сте погодени, редовните парни бањи за лице со куркума се добри (додадете 1 лажичка куркума во прав во сад со топла вода, вдишете неколку минути).

Освежителен мирис на просторијата во дифузер е исто така многу пријатен. Пробајте го нашето ајурведско билно масло со нане, особено вредна мешавина од најчистите есенцијални масла, на пример од камфор, каранфилче, мента, анасон, еукалиптус и цимет.

Дали имате дополнителни прашања? Можеби размислувате за лична консултација со искусен лекар од Ајурведата. Во Германското друштво за ајурведа (DGA) ќе најдете преглед на експерти од Ајурведата во вашата област.

Наш посебен совет

За нашите читатели, др. Саураб Шарма го откри својот личен „инсајдерски совет“:

Направете мешавина од зачини од 50 грама мелен прав од семе од тилчец, куркума (куркума) и ѓумбир во прав.

Наполнете ја смесата во стаклен сад и промешајте 1/3 лажичка двапати на ден после јадење во пијалок Ласи (1 дел свеж органски јогурт, 2 дела вода) или топла вода.

Во Ајурведата, се смета дека Ласи зајакнува „Агни“.

Пробајте ги и нашите специјални рецепти за ласи:

Ви посакувам добар, здрав почеток на сезоната на кафи и полен што наскоро ќе започне

Ваидја д-р. Саурабх Шарма

е медицински директор на болницата „Махариши Ајурведа“ во Индија и експерт за третмани специфични за пациентите во Ајурведата. Д-р Саураб Шарма не само заради успехот и ефективноста на неговите третмани, туку и заради големата посветеност кон Ајарведата Махариши. На ова тој исто така ја должи разликата како најдобар лекар од Ајурведата со наградата Батрија Чикицак Ратна. Д-р Саураб Шарма бил чест гостин на индиската телевизија и редовен соработник е на водечките списанија, блогови и Интернет. Неговите области на фокус вклучуваат дијагностицирање на пулс, исхрана и начин на живот, терапии со панчакарма и расајани, како и хербални лекови.

Овој запис е објавен на 15 февруари 2019 година од МАВ-Европа .