Алергија - Јогавики
алергија: е прекумерна реакција на имунолошкиот систем. Алергија значи дека имунолошкиот систем реагира посилно отколку што треба да реагира. Алергијата е пречувствителна реакција на организмот на туѓи супстанции.
Содржина
- 1 форми на алергиска реакција
- 2 Зошто сега има повеќе алергии отколку во минатото?
- 3 видео за алергија
- 4 специјални алергии
- 4.1 Алергиски заболувања
- 5 семинари
- 5.1 Здравје
- 6 Видете исто така
- 6.1 Теми во контекст на алергија
- 6.2 Поврзани термини и клучни зборови
- 6.3 Белешка за здравствени проблеми
- 6.4 Додатоци
Форми на алергиска реакција
Постојат респираторни алергии како што се треска од сено, астма, бронхитис, назални полипи, постојана настинка и синусни инфекции. Постојат алергии како иритации на кожата, како што се егзема на контакт, невродерматитис, итн. Алергиите исто така можат да одат во очите, тогаш има конјунктивитис на очите. Постојат нарушувања на дигестивниот тракт, како што се грчеви и дијареја. Може да добиете треска, како што се тревата сено поврзана со треска од сено. Може да биде дека алергиите предизвикуваат замор или несоница. Постои алергиски шок, кој е уште помасивен и може да резултира од убод од оса/убод од пчела, на пример.
Се верува дека во последно време има повеќе алергии отколку порано. Постојат таканаречени алергени кои имаат алергиско дејство. Постојат, на пример, алергени за инхалација. Овие вклучуваат полен од пчели, метаболички производи од грини од домашна прашина и првут од животинско потекло. Постојат и калапи на кои може да има алергија и има и разни други остатоци од гипс кои можат да се вдишат и да предизвикаат алергиски реакции.
Потоа, тука се таканаречените контактни алергени, на пример, животинска коса или разни супстанции што се ставаат на кожата. Постојат и алергени за храна како млечни производи и риба. И, постојат лекови кои можат да предизвикаат алергиски реакции. Ова не е толку ретко кај антибиотиците. И, постојат инсектициди на кои телото може да реагира алергично. Потоа, тука се т.н. алергии на дрво. Ова значи дека ако сте алергични на еден, тогаш може да реагирате и алергични на нешто друго што всушност нема никаква врска со првиот алерген.
Зошто сега има повеќе алергии отколку во минатото?
Постојат неколку модели за објаснување за ова.
1. Имунолошкиот систем не е доволно зафатен овие денови. Луѓето растат во многу сиромашна област. Децата играа во нечистотија, ставаа лигите во устата, лижат сè што е можно. Денес, родителите ги спречуваат децата да ставаат кал во устата и да лижат сè. И дури и да го лижеа, сè во нашите домови денес е многу чисто и барем не толку широк спектар на бактерии и квасеци како порано. И така, имунолошкиот систем кој стана невработен е во крајна линија во процес на реакција на алергија. Тоа е една од теориите.
2. Слично поврзана теорија е дека храната повеќе не содржи толку нечистотија како порано. Храната се мие многу повнимателно; таа веќе се мие кога ќе ја купите. Дури и продавниците за здрава храна имаат многу чиста храна што треба да се измие. И така, цревата веќе не добиваат доволно микрофлора и микрофауна. И тоа исто така може да значи дека имунолошкиот систем не добива соодветна обука.
3. Друга теорија се токсини во животната средина, како што е ситна прашина, што доведува до нарушување на имунитетот, а потоа погрешно или прекумерно реагираат на супстанции што не се закануваат.
4. Луѓето јадат многу млечни производи и многу месо и риба. Тоа е нешто што порано не постоеше. Ова води до фактот дека телото има премногу странски протеини во него, а потоа погрешно реагира на разни други работи.
Ако страдате од алергии, првото нешто би било: Јадете многу здрава исхрана и можеби тоа ќе ви помогне. Престанете да консумирате месо, риба и млечни производи. Кај многу луѓе, тогаш престануваат многу алергии. Јас познавам многу луѓе кои имале неуродермитис или хронична треска од сено и астма, каде што само промената на нивната исхрана (далеку од било што животно, значително намалување на шеќерот и јадење производи од цели зрна, салати, зеленчук) ги доведе до застој симптомите на алергија. Ако тоа не е доволно, можете да направите дополнителни прилагодувања на храната. Може да се тестирате. Постојат луѓе кои имаат алергија на ореви, производи од соја или глутен. И тоа можеше да се провери. Преку вкрстени алергии, тогаш може да се случи една алергија на храна да се рефлектира во други алергии. Вие исто така може да постете некое време или да одите на моно диета некое време, што е да јадете една единствена храна и да видите дали е добра за вас.
Мојот следен совет е: вежбајте јога со асани, пранајама и длабока релаксација. Јогата генерално им помага на процесите на саморегулација на организмот. Оние кои редовно вежбаат јога ќе ги подобрат сите нивни процеси на самоконтрола. А тоа пак многу често доведува до намалување на алергиите или дури и до прекин на алергиите.
Во јогата постои специфична група на вежби наречени крија. Крија значи вежба за прочистување. И кога правите вежби за чистење, тие му помагаат на телото повторно да се контролира подобро. Овие вклучуваат Нети (солена вода црвенило на носот), Капалабхати (брзо дишење), Агни Сара (специфично движење на стомакот). Исто така, постои можност за вршење терапевтско повраќање, земање клизма од време на време или прочистување во одреден контекст.
Треба да се научат овие крија под стручно водство. Можете исто така да го испробате. Постои таканаречена вежба за чистење Шанк Праксалана, каде што темелно го чистите целото црево со многу солена вода што ја пиете и правите одредени вежби. Знам некои луѓе кои имаат значително намалена астма, треска од сено или невродерматитис како резултат, или кои дури и застанаа во целосен застој, барем за некое време и со последователна здрава исхрана или не се вратени или вратени во намалена форма.
Ако сето тоа не е доволно, потребен ви е лекар или алтернативен лекар. Во денешно време постојат некои лекови кои можат да помогнат при одредени алергии. За жал, тие имаат секакви несакани ефекти. И така, наместо трајно да земате лекови, се исплати да размислите дали можете да направите нешто со Ајурведа - на пример, со лек Панчакарма или лек Ама - за да го вратите организмот во поразумни и подобри контроли.
Видео за алергија
Еве мало видео со предавање за алергија:
Ова видео за предавање за алергија е дизајнирано да ви даде инспирација и храна за размислување за да ве мотивира да прифатите поздрав начин на живот.