Алин Дијакону - личен тренер (фитнес кутија) и нутриционист - личен фитнес инструктор во
Вести
На овој курс практично добивате мапа на храна неопходна за имунитетот и здравјето на секој орган.
Повеќе од нутриционистички информации добивате пристап до заедницата ArmuraBody каде имате пристап да комуницирате со други луѓе кои ја имаат истата страст како вас.
❗️Не ја знаете вашата суперсила?
💪😁 Секоја личност може да развие сукцесија на квалитети и може да го подобри своето сегашно ниво ако оди во вистинската насока.
✅ Која е програмата на еден Суперхерој, што јаде и особено како ја наоѓате вашата Супермоќ.
„Ако мислите дека е лесно да го трансформирате вашето тело, сакам да ве спуштам на земјата и да разберам дека ви треба упорност, инвестиции и многу работа во ова.
`Веројатно чувствувате дека фитнесот е повеќе од спорт, тоа е начин на живот.
ТОА Е ВАК.
❗️Разберете ги причините за присилно јадење и подобрете го физичкиот изглед и односот со храната.
😍 Психонутриционистичко советување ви помага да научите како да ги контролирате вашите желби и како да ја одржувате вашата идеална тежина на долг рок.
✅ Научете како да ги контролирате вашите емоции без да се засолнете.
Бокс тренинг во теретана во Милитари, Букурешт со личен тренер
Ве чекам на тренинг да ги надминете вашите граници
❗️ Почнав да мислам дека немам резултати поради фактот што ретко одев во теретана.
Се обидов да одам почесто, додадов кардио. ништо!
„Тогаш започнав да студирам биомеханика и анатомија, разбрав дека има некои принципи на ефективна обука и ги применив“.
OТренер е професионална врска помеѓу тренерот и неговиот ученик. Врз основа на искуството, тренерот обезбедува одредени концепти и стратегии за подобрување на животниот стил и фигура на ученикот.
EВо зависност од вашите потреби, достапност и вашата цел што можете да ја добиете.
♦ Учите да го поставувате вашиот план за фитнес
♦ Која е идеалната фреквенција (колку често да одите во теретана?)
♦ Како ги следиме параметрите на интензитет
♦ Која е максималната вредност на вашиот пулс
♦ Кој е оптималниот волумен за обука