Алкален чај Затоа треба да го интегрирате во вашето секојдневие

Сè во рамнотежа

Колку и да се занимаваме со нашата диета, во секојдневниот живот честопати се покажува поинаку отколку што се очекуваше. Елаборатните промени во исхраната и лековите за детоксикација се полесно да се планираат отколку да се спроведат. Решението: алкален чај. Лесно може да се интегрира во секојдневниот живот и да има силен ефект врз нашето тело.

Основно - што всушност значи тоа?

Секој што често пие кафе, конзумира многу месо, млечни производи и производи од брашно од пченица, ретко може да стои без шеќер и е изложен на секојдневен стрес, ризикува да биде премногу кисел - бидејќи сето ова има кисел ефект и може да го оштети организмот, а со тоа и нашата благосостојба . Барем ако киселата диета и начинот на живот не се балансираат со алкална храна и пијалоци. Бидејќи, за да се чувствувате добро цело време, балансирана киселинско-базна рамнотежа е основно барање. Ако телото е навистина премногу кисело, ова може да биде причина за разни поплаки:

замор
металоиди
Тркачко срце
Проблеми со гастроинтестиналниот тракт
главоболка
Дамки

Список на најважните основни намирници за диета со малку киселини

Кој е ефектот на алкалниот чај?

Ако едноставно нема време за лек за детоксикација што трае неколку дена, вклучително и промена во исхраната, рамнотежата може лесно да се создаде со хидрирање, идеално со алкален чај. Може да ги неутрализира киселините во телото и на тој начин помага да се врати рамнотежата помеѓу киселините и базите. Чајот докажа детоксицирачки и неутрализирачки ефекти преку билките од кои се состои. Никој не треба да пие галони чај од билки за да го одржи дејството на алкалниот чај - две чаши на ден можат да имаат големо влијание врз внатрешната рамнотежа.

Кои билки прават чај основен?

Се разбира, не секој чај од билки е автоматски алкален. Чајот е алкален кога се состои од билки кои имаат алкално дејство. Веројатно најпознатите и најчесто содржани во готовите чаеви се билки Коприва, глуварче, анасон и риба. Но, основните чаеви може да се направат и од други билки во чиста или мешана форма:

Коњска опашка
нане
Цвет на липа
Мелем од лимон
мудрец

Алкален чај: лесно се прави сам

На полиците за чај во супермаркетите и аптеките сега има огромен спектар на алкални чаеви со широк спектар на мешавини од билки. Алкалниот чај е исто така многу лесен да се направи сам. Едноставно, набавете ги сите алкални билки што ви се допаѓаат по вкус - по можност со органски квалитет. Билките потоа се врзуваат во букет и се закачуваат наопаку околу 48 часа во топла и сува просторија. Откако ќе се исушат, можете едноставно да ги исецкате и да ги чувате во херметички затворен и што е можно потемен контејнер за да не се изгубат ароми.

11 намирници кои ќе го детоксицираат вашето тело

Без разлика дали е домашен или купен: алкалниот чај е едноставен и корисен начин да се балансира нашата често кисела диета. Две чаши можат лесно да се интегрираат во секојдневниот живот и можат активно да помогнат да се воспостави рамнотежа на нашата киселинско-базна рамнотежа. Дали имате други идеи за тоа како да внесете основна рамнотежа во секојдневниот живот? Потоа споделете го со нас во коментарите!