Како можеме да го забрзаме закрепнувањето по фрактура на коска
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Лек
На формирањето на ново коскено ткиво може да му „помогне“ физикална терапија и масажа. Во периодот веднаш по фрактура, се препорачува диета богата со храна што содржи калциум, фосфор и одредени витамини.
Тежината на фрактурите оди од едноставна пукнатина до кршење на коската, на едно место или на неколку. Периодот на опоравување зависи од видот на фрактурата, но исто така и од возраста на лицето, како и од погодената коска. Во сите случаи, закрепнувањето може да се забрза со неколку методи.
Една од најважните е да се мобилизираат екстремитетите што е можно побрзо по фрактурата. „Раната мобилизација го зголемува мускулниот тонус и васкуларноста во областа на фрактурата. Ова има ефект на стимулирање на остеогенезата, односно процесот на формирање на ново коскено ткиво. Сепак, не треба да се прават никакви ексцеси, како што се движење порано отколку што треба. Докторот по ортопедија е оној кој одлучува за оптимален момент да започне да се движи во случај на фрактура на нозете или колковите, по имобилизација во гипс или по операција “, вели проф.д-р Георге Бурнеи, раководител на клиниката за детска ортопедија во Итната клиничка болница за деца „Мари Кири“ (Будимекс) од Букурешт.
Физичката терапија ја зголемува подвижноста
Со цел да се овозможи движење и да се добие добар мускулен тон, многу е важно добро функционирање на зглобовите над и под скршената коска. Физичката терапија е многу корисна за зголемување на подвижноста на зглобовите и враќање на мускулната сила. „Постапките за физикална терапија се особено индицирани кога се јавуваат мускулни контракции и фрактури на долгите коски, особено на подлактицата и ногата. Исто така, луѓето кои страдаат од фрактури на бутовите имаат индикација за физикална терапија, особено ако се постари. Во овој случај, остеогенезата е многу бавна, а тонусот на мускулите обично е многу намален “, вели проф. Д-р Георге Бурнеи.
Исхраната влијае на заварувањето на коските
Иако не изгледа важно, диетата што ја донесуваме откако претрпевме фрактура, влијае на процесот на формирање на ново коскено ткиво. Со цел да се забрза, се препорачува да се зголеми внесувањето на калциум, фосфор, витамин Д и витамин К, а тоа е многу важно за одржување на оптимална густина на минералите во коските. Во остеогенезата, магнезиумот, кој помага во одржување на мускулниот тонус, и витаминот Ц, кој преку своето антиоксидативно дејство спречува вадење калциум од коските, исто така играат важна улога.
Масажата со удирања и лизгачки маневри го стимулира тонирањето на мускулите, потребно за време на периодот на опоравување по фрактура. Постапки за електростимулација на мускулите се исто така корисни.