Алкализација - клуч за здрав живот; Холистички живот на гетика

Во 1931 година, д-р Ото Варбург ја доби Нобеловата награда за откривање дека клетките на ракот не можат да преживеат во алкални средини. Тие се развиваат во отсуство на кислород и брзо се менуваат во киселата средина. Повеќето здравствени проблеми се директно поврзани со промените во pH на телото.

Што е pH?

Накратко, pH е концентрација на водородни јони во раствор или „водороден потенцијал“ и на скала од 0 до 14, го покажува киселиот или основниот карактер на растворот. PH 7 се смета за неутрален. Сите вредности над 7 укажуваат на алкалност, а оние под 7 покажуваат киселост.

Скалата на pH не е линеарна, туку логаритамска, така што pH 9 е 10 пати повеќе алкална од една од 8, а pH 10 е 100 пати повеќе алкална од истата pH 9 и така натаму.

За да се одржи здравјето, човечкото тело треба да одржува pH околу 7, крвта е малку алкална - 7,35. Ако крвта стане малку кисела, се појавуваат големи здравствени проблеми, можете да заминете во кома и во екстремни случаи дури и да умрете. Сепак, овие случаи се ретки, бидејќи, иако pH вредноста на сврзното ткиво може да се промени од различни причини (диета, недостаток на хидратација, стрес, загадување и сл.), Телото формираше механизми за самоодбрана: да се неутрализира можната киселост на крвта, се извлекува од органи и особено од коски, алкални минерали како калциум и калиум. Овој „пуфер“ раствор не се препорачува бидејќи произведува силна деминерализација на коските. Зголемената киселост за подолг временски период го прави телото плодна почва за болести и предвремено стареење.

Научните студии покажуваат дека бактериите, вирусите, габите и клетките на ракот не можат да преживеат во алкална средина со pH поголема од 7,35. Решението за ефикасна алкализација е едноставно и достапно за секого: храна. Диета базирана главно на овошје и зеленчук ја алкализира крвта и помага да се излечи телото.

Улогата на исхраната - одржување на оптимална pH вредност

Исхраната игра клучна улога во одржувањето на киселинско-базната рамнотежа. На екранот, сите преработени, хемизирани и полни со конзерванси и бои, како и оние од животинско потекло се кисели додека повеќето суровини од растителна храна имаат алкализирачки ефект врз организмот.

Правилна исхрана заснована на сурова или лесно варена растителна храна, алкална вода, секојдневен начин на живот, правилно управување со стресни ситуации и негативни емоции, избегнување на вишок лекови и одење во природа за ефикасно повторно поврзување и оксигенација, може да го задржи телото во состојба на хомеостаза.

Треба да се напомене дека алкализирачкиот ефект на зеленчукот и овошјето не е поврзан со нивниот вкус. На пример, лимонот, кој многумина го сметаат за кисела храна со право, а неговата почетна pH вредност е 2,4, има алкализирачко дејство поради високата содржина на минерални соли, што го прави да произведува pH од 8 - 9 во организмот.

Меѓу здравата, но кисела храна се наоѓаат ананасот и папајата, две овошја корисни во варењето на протеините. Бидејќи содржат супстанции - бромелаин и папаин - како претходници во лачењето на протеолитички ензими - пепсин, кој помага при правилен метаболизам на животински протеини. Поради оваа причина, дозволено е дури и охрабрување на комбинацијата на едно од овие две плодови со производи од животинско потекло. Сепак, другите плодови не се комбинираат со друга храна, бидејќи тие можат да ферментираат поради високата содржина на јаглехидрати во нивниот состав. Тие се консумираат помеѓу оброците како закуска.

Обично постои тенденција да имате кисела pH вредност предизвикана од токсична и стресна средина и неурамнотежена исхрана. Постојат исклучително ретки ситуации во кои телото може да стане премногу алкално, како што се третмани со диуретици, ситуација која е многу лесна за балансирање на бубрезите.

За да имаме оптимално здравје, нашата секојдневна исхрана треба да вклучува 70-80% алкализирачка храна и максимум 20-30% кисела храна.

Список на најмногу алкализирачки намирници:

Аспарагус
Лисја од репка
брокула
Краставици
endive
Зелени салати
Анасон
Лук
Корен од ѓумбир и чај
Грејпфрут
Свежи билки
Сок од свеж зеленчук
репа
Праз
Лимон
Портокали
Манго
Сенф остава
Маслиново масло
Кромид
Магдонос
Пипер
Ротквица
Спанаќ
Чај од ѓумбир
крес
Свеж жолт грав.
АЛМОНД
јаболка
Репка
Капини
Диња
Целер
датуми
Сл
Грозје
Боранија
Билки, исушени и зачинети, освен сол и кари
микроб
Јагоди
Зелен чај
Тикви

Список на најмногу закиселувачки намирници:

Усвојувањето на алкализирачка диета заснована на свежо овошје и зеленчук и квалитетна вода е најдоброто решение за детоксикација на организмот. Закиселувањето на храната го блокира процесот на детоксикација, произведувајќи воспалителни реакции кои често се манифестираат со акумулација на слуз во телото, токсичност за која ќе бидат потребни органите за евакуација, како што се бубрезите и лимфата, што на крајот доведува до оштетување на ткивото и неизбежно заболување.

Ефектите на киселоста врз телото

Научните студии покажуваат дека болеста се јавува само во кисела средина, д-р Ото Варбург, добитник на Нобелова награда, посочува дека клетките на ракот немаат начин да преживеат во алкална средина. Ако pH на организмот е неурамнотежен подолго време, преку неурамнотежена исхрана, токсичност во животната средина, зависности (пушење, консумација на алкохол), стрес и сл., Тој повеќе не може правилно да фрла отпад и се спречува да се метаболизира. хранливи материи и асимилација на витамини, минерали и други супстанции од суштинско значење за здравјето. На овој начин неизбежно се појавуваат нерамнотежи како што се:

забавување на метаболизмот - фаворизирање на дебелина
цревно нарушување на транзитот и проблеми со желудникот (варење, надуеност, рефлукс, итн.)
намален имунитет
мигрена
очи длабоки во орбитите
цревно нарушување на микробиомот (изглед на габи Кандида).
хормонални нарушувања
рани од рак на јазик или непце, халитоза, тешкотии при голтање
деминерализација на коските, остеопороза, фрактури
воспаление на зглобовите
стрес на нервниот систем
проблеми со плодноста
заболување на мочниот меур и бубрезите
проблеми со кожата
забрзување на процесот на стареење
фаворизирање на тумори

Клучот за здрав живот е алкализација преку правилна исхрана, јонизирана вода - натоварена со молекули на кислород, редовни спортови, избегнување алкохол, тутун, шеќери и сите газирани пијалоци, ефикасно управување со стресот и намалување на еколошката токсичност.