Алкална исхрана - совети за исхрана Андреа Хелер
Постојат повеќе извештаи за важноста на оптималната киселинско-базна рамнотежа. Но, многу малку луѓе знаат што точно значи тоа. Затоа би сакал да расветлам темница со овој напис.
Постојат области во нашиот организам кои мораат да бидат кисели (на пр. Вагиналното опкружување или дебелото црево) и има области што треба да бидат основни за да можат да функционираат правилно (на пр. Крвта, меѓуклеточната течност или тенкото црево). Со цел да се одржи овој фино смислен систем во рамнотежа, постојат различни контролни механизми сопствени на телото како што се дишење, варење, циркулација и производство на хормони. Тие секогаш се трудат да ја одржуваат здравата pH вредност во организмот.
PH вредноста покажува дали течноста (тело) е кисела или базна. Вредност под 7 е кисела, а вредност над 7 до 14 е основна. Нашите регулаторни механизми работат со полна брзина кога премногу киселини влегуваат во организмот поради надворешни околности. Нашиот организам со години се обидува да ја компензира вишокот киселост. Ако тој веќе не може да го стори ова, се појавуваат првите симптоми, како што се замор, замор и недостаток на енергија.
Нездравата исхрана е - меѓу другите фактори - значително вклучена во закиселување или формирање згура. Метаболизмот произведува многу киселини и отпадни производи што треба привремено да се складираат во организмот. Потоа се префрлаат во ткивото и се појавуваат брчки или целулит. Депозити може да се најдат и во зглобовите или на органите, каде што може да доведат до артритис, остеоартритис или други типични кисели заболувања.