Алкални бањи за детоксикација; Детоксикација
Постојат многу опции за детоксикација на вашето тело, кои треба да се меѓусебно поврзани: диета со вишок алкален, доволно пиење здрава вода и билни чаеви, избегнување на стрес и урамнотежено вежбање. Алкалните бањи, четки и обвивки се идеално прилагодени како особено корисни, дополнителни мерки за детоксикација. Во зависност од апликацијата за капење, можете да се опуштите, да читате, да гледате телевизија или да правите други работи. Четкањето на кожата трае само неколку минути и - направено наутро - ве прави соодветни за тој ден. Алкалните обвивки работат за време на спиењето и се будите свежи и засилени наутро.
ТЕМИ НА ОВАА СТРАНА:
Вшмукување со одличен ефект
Токсините и загадувачите што ги ослободувате во организмот со здрава исхрана и други мерки го наоѓаат својот излез. Тие стигнуваат до црниот дроб, на пример, преку крвта, каде што се филтрираат и се излачуваат преку цревата и бубрезите. Друг важен орган за излачување е кожата.
И тоа нè доведува до причината зошто алкалните бањи се толку ефикасни во детоксикација на телото. Тоа е биохемиски процес, што доведува до ослободување на токсични материи во алкалната вода преку кожата.
И вака работи: Токсините и загадувачите, а со тоа и кожата имаат кисела pH вредност, водата за капење има алкална pH вредност. Сега се појавува таканаречениот осмотски притисок. Градиентот помеѓу pH вредностите на кожата и водата за капење се изедначува. За време на процесот, водата развива ефект на вшмукување што ги извлекува киселините од кожата. Ова најдобро функционира со pH од 8,5 до 9 Кога киселините и базите се соединуваат, се јавува хемиска реакција. Меѓутоа, во овој случај, киселините и базите не се собираат, туку се прават безопасни. Минералните соли од основната сол ги неутрализираат киселините од телото и сега можат да се излачуваат. Ова може да го видите од фактот дека претходно чистата вода за капење сега е сива и пругаста.
Патем, водата со алкална бања се спротивставува на ова Печурки и микроби, кои нормално се чувствуваат особено пријатно во кисела средина. Значи, вие правите нешто добро за вашата кожа како целина: таа е исчистена во длабоките пори и вашата кожа Стимулирано само-подмачкување и циркулација на крвта. Исто така, воведува Алкална бања за релаксирање на телото, умот и душата. Мускулите, болките во зглобовите и стомакот исто така се повлекуваат и може да се почувствуваат нови витални сили. Можете да го спречите, па дури и да го ослободите целулитот, а болката во мускулите и другите напони исчезнуваат побрзо.
Дури и ако не доживеете непријатност, алкална бања е една оптимален додаток на вашиот веројатно здрав начин на живот. Вашата кожа може да користи компензаторна поддршка и во лето со зголемено УВ зрачење и во зима со сув греење на воздухот - тоа го добива со помош на алкална бања.
Како правилно се капете алкално?
За алкална бања, користете сол на алкална бања. Обично содржи вредни минерали, како и бази како што се сода бикарбона и висококвалитетна природна сол. Може да содржи и други состојки како што се прашок од скапоцен камен, лековити билки, минерална земја или алги. Во Продавници за лекови, аптеки, органски пазари и онлајн продавници различни квалитети се достапни по различни цени помеѓу 8 и 30 евра.
За детоксикација и прочистување преку кожата, можете да направите целосна бања или нога:
Кај Најефективниот начин на де-закиселување е секако целосната бања, бидејќи голема површина на кожата може да се користи за детоксикација. За да го направите ова, додадете околу 3 лажици сол на алкална бања во водата на максимум 37 ° C. Времетраењето на вашата целосна бања не треба да биде помало од 30 минути на почетокот, а потоа треба да се прошири на следните бањи Зголемете до еден час. Ако сакате, можете да останете во вода за капење два или три часа. Beе бидете изненадени кога ќе откриете дека кожата не се брчки и не се исуши. Напротив, по целосна бања се чувствува мазно, еластично и прекрасно меко. Може да земете алкална целосна бања, особено на почетокот Направете го ова два до три пати неделно. Тој е смирувачки и опуштен - затоа, исто така, се спротивставува на штетниот фактор стрес.
А. Нога бања исто така, многу ефикасно го поддржува вашето тело во детоксикација. Не залудно се Стапалата на нозете исто така служат како втор бубрег бидејќи тие ефикасно лачат токсини. Користете када за стапала и додајте топла вода на 37 ° C и околу 1 лажица сол за капење. Повторно, времетраењето не треба да биде помало од половина час и може да се зголеми на најмалку еден час. Во лето исто така можете да направите ладна нога за капење. Капењето на нозете во алкална вода е Секој ден можно. Може да читате, да гледате телевизија, да работите на компјутер или да направите нешто друго што не бара да се движите.
Белешка за pH вредноста на водата за капење. Првично можете да тестирате дали вредноста е над 8,5. Поради различниот квалитет на вода, можеби ќе ви треба повеќе или помалку базна сол отколку што е наведено погоре. Во Аптеката може да ви обезбеди ленти за тест за pH, со чија помош можете да ја проверите соодветната pH вредност на водата за капење и да ја исправите доколку е потребно.
10 совети за вашата алкална бања
Овие совети ќе ви помогнат да ја направите вашата базна бања уште поефикасна и пријатна:
Здрави и активирачки милувања
Со цел да се зголеми функцијата за детоксикација на кожата и да се исчистат порите на кожата блокирани од отпадни производи, соодветни се дополнителни Сува четкање на кожата. Ова исто така го стимулира лимфниот систем побрзо да ги транспортира загадувачите кон надвор и да ги излачува. Бидејќи четкањето исто така предизвикува кардиоваскуларен и нервен систем, треба да го сторите тоа Изведете веднаш по станување и пред појадок. Генерално, сувото четкање трае 5 минути. Изведува два до три пати неделно, детоксицирајте го и активирајте го организмот.
Користете еден за суво четкање Нараквица за луфа или масажа. Четки за масажа со природна коса или со специјални влакна со легура на бакар се исто така соодветни.
Процес на суво четкање
Секогаш четкајте во правец на срцето и извршувајте само мал притисок - а вежбајте нежно четкање отколку тежок чистење. Започнувате на десната надворешна нога и ја четкате ногата, а потоа повторете го процесот одвнатре. Следно следете го задникот со кружни движења. Сега направете го истото четкање на левата нога и нога. Зглобовите се четкаат со кружни движења, нозете со надолжни потези. Сега следи десната рака. Започнете од задниот дел на раката до рамото, потоа одвнатре од дланката до горниот дел. Овој процес се повторува на левата рака. Следно, четкајте ги стомакот и градите со кружни движења. Womenените ги оставаат брадавиците кога се чувствуваат непријатно. Може да го вклучите грбот таму каде што можете да го достигнете.
Ако имате Болест на кожата имај четка те молам не во погодените области. Ако имате многу чувствителна кожа, нанесете го сувото четкање многу внимателно и видете колку добро можете да го толерирате.
Како да детоксицирате додека спиете
Алкални обвивки исто така можат ефективно да придонесат за деацидификација. Овие можат да имаат смисла, на пример, ако немате када или ако страдате од одредени здравствени проблеми. Компресовите можат благотворно да влијаат на болки во грбот, болки во грлото и главоболка, опаѓање на косата, проширени вени, едем на вода или болни зглобови.
Во принцип, можете да ги завиткате сите делови на телото, како што се главата, вратот, горниот дел од телото, рацете, стомакот или нозете. Сепак, во никој случај не треба да ставате алкални облоги на свежи рани или отворени области на кожата.
За алкална обвивка ви треба основно решение. Ова го правите од околу 1,5 литри вода и лажичка лажичка сол од алкална бања. Натопете соодветно голема памучна крпа во ова и исцедете ја темелно. Ставете го на погодената област, завиткајте сува крпа над неа и оставете го да делува еден до два часа. Можете исто така да се заглавите во суво, топло ќебе и да се опуштите, како што би се направиле со целосна бања.
Може да користите и за горниот дел од телото Потопете ја маичката во алкална вода или користете чорапи или ракавици за стапалата и рацете. Не заборавајте да повлечете нешто суво над секоја. Ве молиме, не користете ништо направено од пластика директно на кожата. Можете да ги користите и обвивките Оставете го тоа навечер и така квази деацидифицираат во сон.
Со цел да се поддржи црниот дроб како особено важен орган за детоксикација во неговата работа, a специјална обвивка од црн дроб. За да го направите ова, ставете памучна крпа натопена во алкален раствор на десниот горен дел на стомакот. Ефектот го зголемувате ако ставите шише со топла вода. На почетокот, завиткајте го црниот дроб само 20 минути. Бидејќи посилно се детоксицирате преку дејството на топлината, што може да ја надмине необучената циркулација. По некое време, можете да го оставите обвивката вклучено до два часа.
Можете да најдете повеќе информации за Завиткување на црниот дроб!