Алкални пијалоци како дел од алкалниот живот - го придружуваат алкалниот лек
Што се алкални пијалоци и кои пијалоци треба да се избегнуваат?
Алкални пијалоци се сите видови на пијалоци кои не предизвикуваат киселина во организмот, туку повеќе дејствува основно. Овие вклучуваат, на пример билен чај и мирна вода. Во принцип, треба да ги избегнувате сите пијалоци кои содржат многу шеќер. Таканаречените безалкохолни пијалоци, како што се кола или лимонада, содржат особено многу шеќер и се типични кисели пијалоци, што треба целосно да се избегнува. Алкохолот и кафето, но и црниот чај, се типични киселински формирачи кои ги отстрануваат важните минерали од организмот и тоа Киселинско-базна рамнотежа да вознемирува.
Ако се користи еден од споменатите пијалоци, секогаш треба да се обрне внимание на тоа, што е можно повеќе алкални пијалоци за да се компензира да пие. На пример, препорачливо е секогаш да пиете една или две чаши вода или незасладен чај после шолја кафе. Општо, пиењето премногу киселина не може да компензира за премногу кисели пијалоци. Затоа, треба да се ограничи потрошувачката на кафе и копродукции што е можно повеќе.
Зошто треба да се префрлите на алкални пијалоци
Кој самиот основна исхрана, исто така треба да ги користат основните варијанти за пијалоци. Но, дури и ако не јадете алкална диета, алкалните пијалоци секогаш се сметаат за такви поздрава опција. Избегнувањето на пијалоци со висока содржина на шеќер и луксузната храна, како што се кафето или црниот чај, можат долгорочно да влијаат позитивно на здравјето. Многумина веројатно веќе почувствуваа кога премногу кафе или црн чај доведоа до нервоза, па дури и до главоболки.
Дури и ако е премногу засладени пијалоци се потрошиле, тоа го прави негативно забележливо. На пример, преку упорно чувство на жед иако навистина сте внеле доволно течности. Или преку постојано флуктуирачко ниво на инсулин, кој брзо станува неурамнотежен кога пиете слатки пијалоци и исто така може да доведе до несакана желба за храна.
Основни капсули - Оптимален додаток на основните пијалоци
Ако одлучите да јадете алкална диета и затоа редовно користите алкални пијалоци во секојдневниот живот, ова е веќе првиот чекор кон здрав начин на живот.
Ако сакате нежно, но ефикасно да ја поддржите оваа форма на алкална исхрана, има смисла да се прибегнете кон алкални додатоци на храна.
На Базни капсули од аривозал * се идеално прилагодени за ова. Капсулите се без веган, лактоза и без шеќер. Тие содржат скапоцени минерали кои нежно го поддржуваат организмот на различни начини придружени со алкална диета. Покрај вредниот калциум и магнезиум, капсулите содржат голем дел од основниот минерал цинк, што е важно за киселинско-базниот метаболизам во организмот. Натриум бикарбонат содржан во капсулите е познат и како основен минерал пар екселанс и се препорачува за луѓе кои се премногу кисели.
Алкални пијалоци - сè што е важно
Покрај вода, постојат и други основни пијалоци. Овие вклучуваат, на пример, сокови од зеленчук, Сок од лимон, Сок од јаболко, портокал и грејпфрут и зелен чај. Светло и темно пиво, консумирано во умерени количини, е исто така погодно за алкална диета. Значи, не мора целосно без алкохол, ако сакате да јадете алкална диета. Обајцата Сокови треба да се осигура дека без додаден шеќер беше додаден. Самиот шеќер на овошјето е целосно доволен за многу видови сок. Ако тоа не е доволно слатко за вас, можете да го направите и како алтернатива заслади со стевиа. Повкусно Алтернативи за алкални пијалоци се на пример кокосово млеко и кокосова вода, сок од бозел или сок од грозје
| Вода за маса |
| Билен чај (исто така наречен базен чај) |
| Свежо исцеден сок од зеленчук |
| Светло и темно пиво |
| Кокосово млеко |
| Кокосова вода |
| Сок од бозел |
| Сок од грозје |
Едноставно, направете алкални пијалоци сами
Ако сметате дека чајот и водата се премногу досадни, а соковите во продавницата премногу скапи или монотони, можете да ги најдете основни пијалоци исто така многу лесно произведувајте сами. Добар начин да направите алкални пијалоци брзо и лесно е соковник или т.н производител на смути. Едноставно додадете го вашиот омилен зеленчук и разни видови овошје и претворете ги во вкусен пијалок. Дневниот оброк на витамини и минерали има добар вкус и за зеленчук или овошје.
Основниот чај лесно може да се направи и сами. За ова, исушените алкални билки се мешаат и се приготвуваат.
Совет за loversубителите на вино: суво црвено и бело вино, секако консумирано во умерени количини, спаѓаат и во категоријата алкални пијалоци.
Откријте ги основните пијалоци: