Алкохол - чиста на тоа!
Многу пијалоци содржат алкохол во различна количина. Алкохолни пијалоци спаѓаат во категоријата храна како луксузна стока. Чистиот алкохол е чиста, безбојна течност која има вкус на горење. Алкохолот е легална супстанца, т.е. не е предмет на BtMG .
ефект
Алкохолот во мали количини ве прави полабави и порелаксирани. Инхибициите и стравовите се намалуваат, како по правило, се станува друштвен.
Со поголеми количини, способноста за реакција, концентрација, видот и слухот се влошува и се појавуваат нарушувања на рамнотежата и говорот („зачудувачки“ и „гугање“). Покрај тоа, колку е поголемо нивото на алкохол, толку е поголема подготвеноста да се ризикува, а кај некои луѓе и агресивноста. Станува опасно по живот од концентрација на алкохол во крвта од 3,5 делови на илјада! Постои ризик од парализа на респираторниот центар, што може да доведе до кома или смрт.
Распаѓање на алкохол
- Издишани се 5% („знаме“),
- 2% се излачува во урината,
- 1-2% се излачува преку кожата,
- 90% се распаѓа во црниот дроб и потоа се излачува.
Алкохолот и физичките последици
Алкохолот е клеточен отров и долготрајното пиење може да ги уништи сите витални органи на организмот.
Со редовна потрошувачка, физичкото и менталното оштетување е правило. Внатрешните органи, особено црниот дроб, панкреасот, желудникот, цревата и бубрезите може трајно да се оштетат. Во најлош случај, црниот дроб станува тврд (цироза на црниот дроб) и повеќе не може да го детоксицира телото. Ризикот од рак е значително зголемен. Намалени перформанси, хормонални нарушувања и раст, импотенција, неплодност, оштетување на генетскиот состав се само неколку од многуте негативни последици од консумирање алкохол.
Секоја година над 40.000 луѓе во Германија умираат како резултат на прекумерна потрошувачка на алкохол.
Алкохол и зависност
Над 4,3 милиони луѓе во Германија се зависни од алкохол.
Најчесто поставувани прашања и точни одговори на нив:
Дали е вистина дека можете да „испотите“ алкохол?
90% од алкохолот се распаѓа преку црниот дроб. Остатокот се излачува преку белите дробови и кожата.
Дали е вистина дека ако повратиш ќе се отрезниш побрзо?
Оваа претпоставка е погрешна! Кога повраќате, само алкохолот што е (уште) во стомакот се носи надвор. Можеби ќе се чувствувате малку подобро, но за жал, нивото на алкохол во крвта не се намалува!
Кафето прави да се отрезни побрзо?
Тоа не е точно! Кафето може да ви даде чувство дека сте повнимателни и попродуктивни. Но, сè уште имате алкохол во крвта како порано.
Алкохолот се распаѓа побрзо за време на спиењето?
Ова не е во ред! Распаѓањето на алкохолот во црниот дроб варира нешто во текот на денот. Сепак, најмалата деградација се јавува помеѓу 5 и 6 часот наутро.
Само-мешани пијалоци
Алкохолот е калоричен
Алкохолот содржи најмногу калории по маснотиите. Еден грам алкохол содржи 7 килокалории, што е приближно ист како еден грам маснотии (9 kcal) и еден грам шеќер (4 kcal). Половина литар пиво содржи 10 g чист алкохол и приближно 210 kcal. Тоа одговара приближно на количината на калории во хамбургер.
Покрај тоа, алкохолот го забавува метаболизмот на мастите во организмот. Бидејќи алкохолот е отров за организмот, тој прво се распаѓа, па мастите и јаглехидратите се во ред. На обичен јазик: додека телото го распаѓа алкохолот, телото троши помалку маснотии и повеќе масти се складираат во масното ткиво. Покрај тоа, алкохолот промовира и апетит. Значи, за секој што сака да остане слаб: држете се настрана од премногу алкохол!
Womenените и алкохолот
Womenените толерираат помалку алкохол од мажите, всушност само половина повеќе. Кај жените, содржината на алкохол во крвта е околу петтина повисока отколку кај мажите по иста количина алкохол и иста телесна тежина. Тоа е затоа што жените имаат поголем процент на масно ткиво и помалку крв и мускулна маса отколку мажите. Но, мускулите можат да складираат повеќе вода отколку масното ткиво. Пропорцијата на течност кај мажите е околу 70% и кај жените околу 60% од телесната тежина. Во машкото тело, алкохолот е подобро разреден отколку кај женското.
Консумирањето алкохол за време на бременоста е многу опасно за нероденото дете. Тоа доведува до малформации, недоволна тежина, нарушувања на растот и дефицит на физички и ментален развој кај нероденото дете.
Бремените жени во секој случај треба целосно да избегнуваат алкохол.
Алкохол и насилство
Ризично консумирање алкохол често доведува до насилство. Зошто некое лице станува насилно, секогаш мора да се гледа индивидуално. Ефектите на алкохолот обично предизвикуваат намалено расудување и дезинхибиторско однесување. Првично раздразливо расположение може брзо да излезе од колосек и да доведе до непријатна, па дури и опасна ситуација. Ризикот да им наштети на случајните минувачи се зголемува под дејство на алкохол и, според статистичките податоци, повеќето акти на насилство се вршат додека се расипани. Ова исто така важи и за сексуално насилство од различен степен на сериозност. Особено жените и девојчињата се изложени на поголем ризик да станат жртви на сексуален напад и на јавни и на домашни простори. Сите - особено машки - корисници треба да бидат свесни за овој зголемен ризик да им наштетат на други луѓе под дејство на алкохол. Ако барате помош на оваа тема, контактирајте не. Ние ќе ве упатиме на соодветен центар за совети близу до вашиот дом.
алкохол и дрога
Алкохолот во сообраќајот
Алкохол и секс
Алкохол и заштита на малолетници
Во Германија, Законот за заштита на младите (Дел 9 JuSchG) ја регулира дистрибуцијата на алкохолни пијалоци на младите луѓе. Според ова, ракија или пијалоци што содржат ракија (на пример, алкопапи со вотка, рум, текила и сл.) Може да се даваат само на 18-годишници.
Други видови алкохол, како пиво и вино, може да се дадат на 16-годишници.
Што да направите во итен случај
Проверете го вашиот ризик - само-тестирајте
- Дали некој ви зборувал за фактот дека пиете многу алкохол?
- Дали некогаш сте правеле работи под дејство на алкохол за кои жалите ретроспективно?
- Дали некогаш сте имале „филмска солза“ по консумирање алкохол?
- Дали некогаш се случило да не можете да престанете да пиете?
- Дали пиете алкохол специјално за да го одвлечете вниманието од вашите проблеми?
Одговори ги овие прашања
Ако одговоривте да на две или повеќе од петте прашања, треба да бидете сериозни во врска со потрошувачката на алкохол.
Совети за тоа како правилно да се справите со алкохолот може да најдете тука: