Алкохолот навистина дебелее

Свесни сме дека алкохолот има некои калории. Но, дали алкохолот навистина дебелее? Откриваме за што станува збор. Плус: толку многу калории имаат вашите омилени пијалоци

Направете овие пијалоци навистина дебели?

Секако дека можете да се почестите со пиво после работа или коктел вечер со вашите најдобри пријатели. Но, внимавајте на калориската стапица: Освежително пиво или сладок коктел содржи многу шеќер, а со тоа и бројни калории. Но, алкохолот навистина дебелее?

Всушност, постојат различни студии кои се занимаваат со врската помеѓу редовната потрошувачка на алкохол и дебелината. Една британска студија покажува, на пример, дека редовното консумирање алкохол од 9% од препорачаниот дневен внес на калории може да доведе до зголемување на телесната тежина, па дури и дебелина, а мажите на средна возраст се особено погодени. Тука видот на алкохол бил помалку важен од количината на алкохол што се пиел. Научниците претпоставуваат дека начинот на живот има влијание и врз тоа колку добивате тежина од алкохолот. Диета, вежбање и дали пушите или не се одлучувачки тука. Значи, во здравиот начин на живот, алкохолот треба да резултира со помалку зголемување на телесната тежина отколку нездравиот начин на живот.

Како што веројатно веќе претпоставивте: Толпата е важна! Значи, ако секојпат се почестите со алкохолен пијалок, нема од што да се плашите.

За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата

---