Алтернативи со малку јаглени хидрати за грицкање
Кој не го знае тоа, желбите што одеднаш и неочекувано ве обземаат навечер на пријатната троседот додека гледате возбудлив филм? Тогаш многумина прибегнуваат кон нездрави деликатеси како што се чоколадо, чипс или кола и честопати совеста започнува веднаш по уживањето во малите гревови.
Како и да е, не мора да одите без овие слатки задоволства на диета со малку јаглени хидрати, бидејќи со малку креативност можете да најдете одлични алтернативи без шеќер за овие намирници.
Јадете јаглени хидрати без грижа на совест
Без разлика дали станува збор за слатко чоколадо или обилни чипови - сега има голем избор на вкусни и здрави алтернативи со малку јаглени хидрати. Овие производи можете да ги купите во специјализирани продавници или во избрани онлајн продавници или дури и да ги направите сами. На пример, производителот на слатки „Клингеле“ има избрана и широка палета на производи од чоколадо, чии производи содржат многу малку јаглехидрати. Овие производи се совршени за диета со ниски хидрати. Loveубителите на чипс и копродукции треба да го погледнат опсегот на „XOX“, бидејќи палетата производи на овој добро познат производител од Данска е многу голема и ги нуди вистинските деликатеси за секој вкус. Овошни гуми за џвакање „ниско-јаглени хидрати“, пудинг во прав или колачи го комплетираат слаткиот и солен опсег и прават свесна и здрава диета скоро детска игра.
Сопствени креации со „ниско-јаглени хидрати“ за ужинка
Секако, омилените закуски можете и самите да ги направите и да уживате во нив со сите сетила. Ако имате долга вечер гледајќи телевизија, можете однапред да испечатите соодветни рецепти со малку јаглени хидрати на Интернет или да ги барате и подготвувате во специјални книги за готвење со ниски хидрати. Подготовката на деликатеси обично е многу едноставна, па дури и почетниците во готвењето ќе успеат. Секој што поминува ТВ вечер со пријатели или партнер, исто така може совршено да се интегрира во готвењето во вечерните часови.
Пијалоците како кола содржат големи количини шеќер и кофеин и затоа се несоодветни за диета со малку јаглени хидрати. Сепак, водата или чајот се исто така доста досадни на долг рок и затоа е важно да најдете вкусни алтернативни пијалоци. Многу успешна опција за подготовка на пијалоци со низок хидрати се специјални концентрати без шеќер, кои се достапни во различни вкусови и едноставно се мешаат во вода. Парчињата ѓумбир не само што му даваат посебен допир на пијалокот, тие се и многу здрави. Парчиња краставица, лисја од нане, парчиња вар или цвеќиња за јадење како што се Б. Лавандата прекрасно го зачинува секој пијалок. Значи, следната пријатна ТВ-вечер може самоуверено да дојде!