Алтернативната диета застрашувачка ве прави тенки •
Во просек се согоруваат 133 калории. Loveубовните филмови имаат и ефект на слабеење.
Дали сте ја пробале „диетата со хорор филм“? Истражувачите сега тврдат дека откриле дека гледањето хорор филмови согорува до 200 калории. За споредба: оваа количина може да се искористи и за половина час пешачење.
Истражувачи од Универзитетот во Вестминстер гледале учесници во студијата како гледаат десет хорор филмови. Во просек согорувале 133 калории. „Сјајот“ на Стенли Кјубрик согоруваше најмногу калории на 184 година.
Ослободувањето на хормоните го контролира пулсот
„Општо, луѓето секогаш согоруваат калории - дури и кога спијат“, објаснува личниот тренер Андреас Намајр во интервју за прес-текст. „Количината на потрошени калории зависи од тоа како е изградена една личност“, вели тој. Мускулестите луѓе ќе согорат повеќе калории отколку луѓето со прекумерна тежина што ја прават истата вежба.
„Во хорор филмовите, стравот ослободува адреналин во телото, што ги активира сите системи со цел да реагираат на одредени ситуации“, вели експертот. Гледањето хорор филм може да се спореди со скок со падобран, каде пулсот се зголемува. „Колку е повисок пулсот, толку повеќе калории се согоруваат“, објаснува Намајр.
Истиот ефект го имаат и Loveубовните филмови
Според личниот тренер, не само хоророт, туку и loveубовните филмови ги топат калориите. „Loveубовните филмови активираат позитивни емоции што го зголемуваат пулсот“, објаснува Номајр. „Со хорор филмови, кои се постојано шокантни, вие користите повеќе енергија отколку со романтични филмови, бидејќи овие последниве содржат само неколку сцени кои ни даваат гуски“, вели експертот.
Сепак, филмовите не претставуваат тренд за нов вид програма за обука, бидејќи потрошувачката на алкохол и никотин исто така би го зголемила пулсот. „Треба да го земете предвид и психолошкото ниво на ваквите филмови“, рече експертот. Затоа, тие не се препорачуваат на долг рок.