Амалија Ностасе, во обликуван фустан откако изгуби 25 кг
Амалија Настасе оди во танчерски чекори и има доволно причини да лебди во среќа. Бринетата ослабе 25 килограми со помош на диета со холопротеини што ја започна пред три месеци. Во саботата навечер, деловната жена ги привлече сите погледи кон свадба на која беше поканета. Облечена во црн фустан од миди, кој одлично одговараше на нејзиното ново тело, бринетата седеше само на подиумот, покажувајќи им на сите дека повеќе не може да се критикува поради вишокот килограми.
Амалија Ностасе (42 години) уште еднаш докажа дека е амбициозна жена и ако стави нешто во главата, не се предаваше сè додека не го добиеше тоа што го сакаше. Бринетата започна строга диета оваа пролет, со чија помош ослабе само помалку од 25 килограми. Во моментов, деловната жена која е на 110-дневна диета и тежи 70 кг, е во фаза во која нутриционистите ја прилагодиле нејзината персонализирана диета за да не ја избалансираат.
amalia_nastase.jpg
Во саботата, Амалија Нестасе беше поканета на свадба, каде ги импресионираше не само гостите, туку и нејзиното момче Ризван Василеску, кој ја фати својата партнерка во слика на срцев удар. Горда на своите нови форми и спектакуларните резултати што ги доби, Амалија Ностасе ја објави сликата на својот профил на Инстаграм, пофалена од познаници.
amalia_nunta_cina.jpg
И покрај тоа што беше на забавата, Амалија ја следеше нејзината диета и го стави само она што знаеше дека смее да го јаде на нејзината чинија.
Амалија Настасе се здебели по последната бременост
Пред да ги забележи овие спектакуларни резултати, Амалија Ностасе беше целосно незадоволна од изгледот: „Сè започна пред четири години. Тоа беше моја трета бременост и метаболизмот ми даде 30 килограми, што ми ги остави како воденички камења. Пробав разни диети, но напорот беше многу поголем од изгубениот килограм.
amalia_si_razvan.jpg
И со секоја неуспешна диета, гладот за фрустрација беше уште поголем. Лекарите кај кои отидов ми рекоа или дека „тоа е тоа, возраст, нема што да правиш за да бидеш како порано“ “, вели Амалија Ностасе.
Што е дозволено да јаде Амалија Настаза во исхраната со холопротеини
Амалија Настасе има персонализирана диета од нејзиниот лекар. Додека некои пациенти можат да имаат три оброка на ден, други може да имаат само два. Нутриционистите објаснуваат дека сè има врска со тежината што ја имаат пациентите, одредени прилагодувања што треба да се направат во организмот и колку им требаат и сакаат да изгубат тежина.
Оброците можат да изгледаат доста разновидни дури и само со месо и зеленчук.
amalia_si_doc.jpg
Препорачуваме посно телешко, говедско, зајачко, фино свинско филе, но и градите од пилешко или мисирка или морска платика, треска или див лосос, ракчиња, треска, сардела, штука, ослич, седало, туна, сипа, лигњи, во променлива тежина за секој пациент и на маси поставени индивидуално со докторот.
Постои прилично долг список во однос на лугумот. Во него наоѓаме артишок, анасон, цвеќиња од тиква, ентиви, печурки, модри патлиџани, репа, ротквица, зелка, тиквички, зелена салата, тиквички, пиперки, копар, салати, спанаќ, лисја од цвекло. Лекарите дозволуваат комбинации на месо и зеленчук.