Амбулантно трчање и нордиска група за пешачење „Трчајќи по душата“ Психијатрија - Алексијци
Трчањето ве одржува во форма и не е добро само за вашето тело, туку и за вашиот ум. Ова е научно докажано и добро познато. Секој што сака да проба за себе како е да се чувствува своето тело додека трча, да ги пушти нивните мисли да течат, да ја видат и слушнат природата, е срдечно поканет во групата за амбулантно трчање и нордиско одење.
Нашата амбулантска група за трчање и нордиско пешачење е понуда за пациенти, поранешни пациенти, роднини и пријатели, како и вработени во болницата „Сент Хедвиг“ и „Харите“.
Физичката активност ја зголемува концентрацијата на одредени супстанции за пренесување на нервите (на пр. Серотонин) во мозокот. Серотонинот има ефект на подобрување на расположението.
Спортот доведува до зголемено ослободување на ANP, хормон произведен во срцето кој го инхибира системот на стрес-хормон и со тоа има анксиолитичко дејство.
Вежбањето е одличен начин да се одвлечете од грижите и проблематичните мисли. Покрај тоа, физичките активности во групата овозможуваат повеќе социјални контакти.
Денес се верува дека комбинација на различни механизми е одговорна за позитивните ефекти на движењето врз психата.
Нашите цели - повеќе од само уживање во трчање.
- Забава во движење
- Подобрување на издржливоста и координацијата
- Комуникација и размена
- Подобрување на капацитетот за вежбање
- Промоција на свеста за телото
- Намалување/стабилизација на телесната тежина
- Промовирајте ја можноста за перцепција и концентрација
Вие сте срдечно поканети!
Доколку се чувствувате упатени, срдечно ве покануваме да учествувате во нашиот заеднички проект „Трчајќи по душата“. Трчајте со нас.
Преземи
Флаер кој трча за душата
Во овој флаер ве известуваме за амбулантско трчање и група за нордиско одење за пациенти и вработени во болницата Сент Хедвиг.
Услуги
-
Клиники центри болничка нега изборни придобивки Терапија нуди и совети
- Амбулантска терапија за работа на друго место Психијатрија
- Амбулантска психијатрија за работна терапија
- Амбулантно трчање и нордиска пешачка група „трчање по душа“ психијатрија
- Советодавен центар за ментално здравје во психијатрија за старост
- Психијатрија за работна терапија
- Потсетување за консултации во психијатрија
- Арт терапија психијатрија
- Музика терапија психијатрија
- Физиотерапија/работна терапија соматски
- Центар за физиотерапија во карлицата
- Психијатрија за физиотерапија и спортска терапија
- Соматска служба и управување со случаи
- Психијатрија за социјални услуги
управување
Петра Росманит
(Раководител на терапевтски услуги)