Ампуку абдоминална масажа; Оаза на Сенсаи Кемниц
Ампуку е јапонска масажа на стомакот. За време на оваа масажа, цубосите (точки на акупунктура) и одредени меридијани (енергетски канали) се допираат од нежен и мирен притисок. Ова би требало да ја стимулира животната енергија Ки (Чин. Чи).

Ампуку се смета за делумна масажа на тело и има потекло од Јапонија, каде што се изведува како дел од масажата ЗЕН Шиацу. Зафатите за масажа се разновидни и бараат емпатија и вежбање. Абдоминалната област е главно позната како Хара во Јапонија, така што оваа абдоминална масажа може да се спомене и како третман со Хара. Харата е веднаш под папокот.
За разлика од другите стомачни масажи, масажата Ампуку првенствено третира меридијани во абдоминалниот регион и се обидува да ги ублажи нарушувањата во нивото на енергија на кио (јин енергија) и џитсу (јанг енергија).
Современата абдоминална масажа со употреба на рефлексни зони се разви од ампуку. За самиот ампуку се вели дека се користел пред Шиацу. Нивната точна возраст не е позната.
За време на масажата Ампуку, масерот користи многу различни техники за масажа на ЗЕН Шиацу. Харата секогаш се допира со нежен и мирен притисок. Стимулацијата на индивидуалните цубои игра голема улога.
Масерот започнува со допирање на областа помеѓу речниот лак и срамната коска со целата дланка на рацете и лесен притисок. Потоа се скенираат одделните меридијани.