Ана Вогд колона Диети, не за мене Растечки семејства
Значи, празниците завршија и дома донесов важен увид: пржен кожата тежи 5 килограми повеќе! Потребна е нова „класа за јадење“.
„Сега, ја имаме салатата“ беше мојата прва мисла кога погледнав во трезорот за сувомесни производи. Одеднаш се сетив дека кога ги видов китовите секогаш го пееја хитот на Сестричката санка „Ние сме семејство“. Но зошто? На последниот ден од мојот одмор тогаш ја зедов целата моја храброст и отидов во Хотелска скала позираа. Резултатот: Сè уште бев премалку. Но, вагите веројатно не работеа правилно. На крајот на краиштата, тоа беше руски производ. Барем така се вели: Пауероноф ...
Не без моето парче торта
Дали знаете кој е мојот најголем проблем? За разлика од мозокот, мојот стомак едноставно известува кога е празен. И потоа дали ми треба чоколадо и торта. Исто така, постојат класични грешки во расудувањето, на пример, што сакам да си кажам себе си дека кремот за нуктат од ореви има само неколку витамини. Затоа, ќе мора да јадете многу од тоа за да ги задоволите вашите потреби за витамин. Само за да објаснам: За мене, кремот нугат од ореви е една од оние намирници за кои секогаш се прашувам зошто некои намирници имаат датум пред датумот?
Слабеење - каков проект мамут
Но, кога сопругот ми рече пред некој ден „Не се жали сега. Веќе сте доволно тешки “, конечно реков: телесната тежина! Но, знаете колку е тешко за некој како мене да добие 200 грама обичен БМИ умре од глад? Мора да го замислите тоа како да откинувате страница од телефонскиот директориум во Келн. Па што да правам?
Мојот нов трик: променете ја вашата исхрана
Диети, со храна што изгледа како влажен песок од птица? Не, можеш на сметка на квалитетот на животот. Makeе направам само уште еднаш кога шалот повеќе нема да ми се вклопува околу вратот и раката повеќе да не се вклопи во торба за непцата. Комбинирање на храна Јас веќе го пробав: мојот сопруг седеше во кујната, а јас седев во дневната соба за да си го спасам изгледот на шницелот. Пробав и специјална салата. Компирите играат главна улога, бидејќи тие по дефиниција се зеленчук. Чипсот се прави од компир, а сувиот компир во сад се смета за салата, а салатата се смета за здрава ... Но, и тоа навистина не работеше. Тогаш отидов без чоколадо, торта и крем нугат за ореви цел ден, но стомакот ми беше таму. Всушност логично, нели? Претходно знаев дека не може да биде поради тоа.
Потоа прочитав една статија во која се вели дека треба да си Суштински променете ја вашата исхрана, околу долгорочен успех да има. Во моментов го испробувам овој совет: Колачот сега е десно од дозерот за крем.
Совет на уредникот
Драга Ана, дали веќе го знаеш трикот за четка за заби? Бидејќи миејќи ги забите со паста за заби со вкус на мента така мешавина-а-меди свежа треба да ја намали потребата за грицкање. Во нашата статија "Збогум желби! Како да го надмудрите апетитот„Откриваме повеќе совети и трикови.
Нашата колумнистка, Ана Вогд, (52), оженет е и има една ќерка. Таа работела во продажба за модна компанија 25 години, но сакаше да направи радикални промени во 2013 година и оттогаш е комичар на карневалски состаноци и други настани. Во 2016 година ја освои наградата за комедија SWR3. Денес таа пишува и колумни во дневните весници и редовно може да се слуша на радио.
"И мене не ми е секогаш лесно„Дали е насловот на првата книга на нашиот колумнист. Опишува како треба да се соочиме со малите и големите кризи во секојдневниот живот со добра доза на хумор и талент за импровизација, бидејќи: Кој не успее е исто така сигурен. Улштајн Верлаг, 300 страници, 10 евра.