Велосипедски маратон, на 18 мај, Европски ден против здравјето на дебелината, здравје

Летото се ближи, а грижата за тонот и фитнесот се врати денес, за повеќето од нас. Возењето велосипед (стационарен или на пат) останува опцијата што е при рака, што може да ни донесе вистински физички и ментални придобивки. Габриел Пана, инструктор по групна фитнес на светска класа и постар презентер на проектот „Музика и возење велосипед“, зборува за тоа зошто треба да вклучиме велосипедизам во нашата дневна рутина.

маратон

Габриел Пан е еден од најпознатите разноврсни инструктори. Спортот отсекогаш бил негова страст, страст преточена во најубава професија. Неговото искуство од над 15 години во областа на спортот започна со перформанси кошарка. Повеќе од 10 години, Габриел е инструктор за внатрешно возење велосипед, TRX, пилатес, боксерска торба и личен тренер за фитнес. Неговата преплавена енергија, насмевка и мотивација се трите карактеристики што сигурно ќе ги сретнете на секој час што го поддржува.

  • За да направите велосипедизам, потребна ви е физичка состојба, специфична издржливост или тоа е вид на движење достапен за секој од нас.?

Велосипедизмот е еден од наједноставните начини да се биде активен, во некои земји, превозно средство. Од деца до стари лица, секој може да избере да вози велосипед за поздрав живот.