Анализа на професионално трчање - зошто треба да направите една; Фитнес-блог - здравје и
И покрај редовниот тренинг и навидум фит телото, не мора да знаете дали вежбате здраво. Сепак, секое неправилно држење на телото/движење за време на физички напор може да доведе до повреди.
На пример, понекогаш имам болка во коленото кога трчам, во зависност од чевлите. Тоа мора да се должи на чевлите. Јас мислев! Не сум во целост погрешен, но она што е поважно е мојата фигура, положбата на стапалото и развојот на моите мускули. Сето ова заедно има ефект врз редоследот на движењата и може да предизвика болка. Чевлите се важни, се разбира, но не мора да се причина за болка при одење. Понекогаш, како и кај мене, мускулите понекогаш се слаби.
Досега не ми беше јасно што може да направи анализата на движење! Јасно да кажам, секогаш мислев дека потоа ќе добиете соодветен чевел. Но, добив многу повеќе, имено увид во моите слаби точки и целото тело и како можам да се ослободам од овие слабости.
Повеќе од 70% од луѓето носат погрешни чевли!
Што се случува со анализата на водење на Currex
Во споредба со другите анализи за трчање во спортска продавница, во Currex сигурно знаете дека ве чува експерт. Тестот не се одвива во продавницата под набудување на неколку клиенти. Не, вие сте во вашата соба каде што се нуди приватност. Бидејќи тестот оптимално се изведува во тесни панталони и горен дел, така што камерите можат многу прецизно да го снимаат секое движење.
Како и да е, постои можност и обучени специјалисти во некои добри гранки да ја извршат оваа анализа. Ова вклучува продавници како што се LUNGE во Хамбург и Берлин.
Сега за фактите за тоа што се случува во анализата:
- Позицијата на стапалата е проверена
- Стресот на нозете при одење и трчање
- Наклон на колкот за време на големи оптоварувања при трчање
- Целото движење на телото ('рбетот, колената, рацете, глуждовите итн.)
- Анализа на мускулните слабости или лошото држење на телото
- Предлози за оптимизација
- Предложени чевли и соодветни влошки (дали за трчање или за возење велосипед)
Колку е скапа анализата на водење на Currex?
Пред да одговорам на прашањето: колку сте подготвени да потрошите на спортски чевли? И да бидам искрен: Кога последен пат сте купиле спортски обувки, колку навистина знаевте за купениот чевел во однос на тоа колку добро ви одговара?
Токму овој ризик за кој навистина не знаете дали 160-те високо-технолошки чевли ви одговараат, ви е одземен со анализа на движење однапред и може да заштедите пари затоа што повеќе не купувате, пробувате или провалувате.
Комплетната анализа на теренот со следна дискусија и протокол, како и предлози за оптимизација директно во Currex на страницата чини само 180 €.
Секако можете да го полагате тестот и на LUNGE! Само одете таму и дозволете си да ве тестираат и советуваат!