Анализата на спермата - малку бремена
Спермиограмот се користи како дел од дијагнозата за плодност за да се процени плодноста на мажот.
Бидејќи станува збор за многу едноставен и значаен метод на испитување во споредба со дијагностичките опции за жени (како што се: лапароскопија/матка или тест за пропустливост на фалопиевите цевки), има смисла да се направи спермограм по релативно краток период на неисполнета желба за раѓање деца.
Како работи дијагнозата на сперматозоидите?
Тоа е прилично лесно:
Бидејќи спермата треба да биде свежа (ако спермата требаше да се транспортира подолго време, ова ќе ја фалсификува дијагнозата), треба да закажете состанок со андролог или клиника за плодност. Претежно има убаво подготвени простории за господа, во кои тие можат да го полнат малото бело тенџере:-). Пред да се откажат од спермата, мажите треба да апстинираат 3-5 дена (исто така, без мастурбација), што исто така може да го фалсификува резултатот.
За да може да се постави разумно точна дијагноза, мора да се направат 2 спермаограми со оддалеченост од 8-12 недели. Овој период на тестисите им е потребен за да формираат нови сперматозоиди. Затоа, исто така, се вели дека семенограмот е само некогаш слика. Исто така, постојат различни околности што можат да доведат до лоша анализа на спермата на краток рок (на пример, тежок грип, како резултат на високата телесна температура).
Проценка на анализата на спермата
Како можете да ја процените анализата на спермата?
Овие 9 параметри обично се наведени во анализата на ејакулатот.
Нормалните вредности според критериумите на СЗО од 2010 година може да се најдат во 3-та колона.
Прочитајте во мобилниот приказ во формат на пејзаж, инаку 3-та колона нема да се прикаже
Дијагностицира на анализата на спермата
| Нормозооспермија | сите параметри се во нормален опсег |
| Олигозооспермија | намалена концентрација на сперма (помалку од 15 милиони сперматозоиди на мл) |
| Астенозооспермија | намалена подвижност (помалку од 32% подвижна сперма) |
| Тератозооспермија | намален дел од морфолошки нормалните сперматозоиди (помалку од 4% од спермата изгледаат нормално) |
| Олиго-астено-тератозооспермија (ОАТ синдром) | сите 3 параметри (концентрација, подвижност и морфологија) се ограничени |
| Криптозооспермија | Откривање на сперматозоиди само откако ејакулатот е обработен (помалку од 1 милион сперматозоиди на мл) |
| Некрозооспермија | нема подвижни сперматозоиди |
| Парвеземија | Волуменот на ејакулатот е помал од 2 ml |
| Азооспермија | нема сперматозоиди во ејакулатот |
| Аспермија | нема ејакулација |
Опасности за вашата сперма
Мета-студија за плодноста кај мажите предизвика голема возбуда во 2017 година:
При проценка на различни студии од 1973 до 2011 година, излезе следново:
Концентрацијата на сперматозоидите (сперма/мл) кај мажите во западните индустриски развиени земјишта е преполовена во последните 40 години.
Ова сугерира дека машката плодност стабилно опаѓа.
Според денешната претпоставка, причините за отсуство на бременост се околу 40% кај жени и 40% кај мажи. Во 10% од паровите не можеше да се најдат никакви причини.
Се разбира, веднаш се поставува прашањето: Што се случува?
Зошто бројот на сперматозоиди се намалува толку драматично кај мажите?
Затоа, сега би сакал прво да навлезам во факторите кои негативно влијаат на производството на здрава сперма и кои треба да се избегнуваат, особено за време на тоа кога сакате да имате деца. За жал, не постои само една причина за проблемот со влошување на спермата, има многу работи кои играат улога.
Подобро е да ги избегнувате овие 6 работи додека активно се обидувате да имате деца:
1. Оставете ја цигарата лево!
Пушењето е лошо за плодноста. Ова е научно докажано денес. Студија објавена во 2014 година покажа дека сперматозоидите на пушачите не само што беа помалку подвижни и помалку одржливи. Исто така, откриено е дека пушењето има негативен ефект врз генетските информации во клетките на спермата. Промените во спермата се толку сериозни што не само што се полоши шансите за бременост, туку се зголемува и можноста за деформитети во ембрионите.
Затоа, ако сакате да имате дете, треба да престанете да пушите што е можно поскоро.
2. Сперматозоидите сакаат ладно
Доколку е можно, треба да се избегнуваат сите ситуации кога станува премногу топло за клетките на спермата. Поради оваа причина, тестисите се надвор од телото ... температурата тука треба да биде под нормалната телесна температура од 37 степени. Затоа, мажите треба да избегнуваат сè што особено ги загрева тестисите додека активно се обидуваат да имаат деца. Овие вклучуваат, на пример: Сауна, загреани седишта во автомобилот, премногу тесна долна облека и топли бањи може да го намалат квалитетот на спермата.
3. Алкохолот ја оштетува спермата
Дури и релативно малку алкохол, како што е дневното „пиво после работа“, има негативно влијание врз бројот и функционалноста на спермата. Ако не останете со мала доза алкохол, но ако пиете почесто шише вино почесто, ефектите се огромни. Затоа, за време на времето кога сакате да имате деца, треба да бидете особено внимателни да ја ограничите потрошувачката на алкохол.
4. Прекумерната или недоволната тежина е лошо за спермата
И во двата случаи треба да се обидете да достигнете нормална тежина. И во двата случаи, квалитетот на спермата е послаб, а бременоста е помалку веројатна.
5. Вашиот мобилен телефон не спаѓа во вашиот џеб.
Сперматозоидите се чувствителни на електромагнетното зрачење што го дава вашиот мобилен телефон.
Во студија објавена во 2005 година, подвижноста на спермата значително се намали кога е изложена на електромагнетно зрачење. Разликата во контролната група, во која сперматозоидите не беа озрачени, беше особено јасна во случај на сперматозоиди со прогресивна подвижност (подвижност на А + Б, сперматозоиди кои активно се движат напред). Во групата без зрачење, процентот на сперматозоиди со прогресивна подвижност беше 57%, кај сперматозоидите кои беа озрачени само 43%.
Дури и со сперматозоидите кои не покажаа никакво движење, процентот беше значително зголемен во групата со зрачење (50,6% наспроти 35,9%).
6. Отстранете ги активните хормонски супстанции од околината што е можно повеќе
За жал, ова е местото каде работите навистина се комплицираат.
Бидејќи многу секојдневни работи имаат влијание врз хормоналниот систем на човекот, а со тоа и врз плодноста. Степенот на ова влијание сè уште не е докажан целосно со студии. Но, дека има влијание веќе е докажано со многу труд на научници.
Голем проблем со хормонските активни супстанции е што има многу различни супстанции и во студиите обично се испитуваат само одделни супстанции. Во секојдневниот живот, сепак, ние често доаѓаме во контакт со неколку групи активни супстанции на хормони и веројатно е дека ефектите ќе бидат засилени.
Следниве супстанции се познати како ендокрини нарушувачи и треба да се избегнуваат ако е можно:
Бисфенол А.
(на пр.: во потврди, конзерви, шишиња со ПЕТ итн.)
Фталати
(во козметика, на пример, често во гел за коса, креми за сончање и како пластификатори во сите видови пластика)
Природни растителни хормони (фитоестрогени)
се јавуваат во соја, на пример
Пестициди
некои хербициди и пестициди исто така имаат влијание
Триклосан
Е хемиско средство за дезинфекција и се користи во многу работи во секојдневниот живот. Таквите производи честопати можете да ги препознаете со фактот дека е индицирано намалување на бактериите (на пример, во рекламирање). Триклосан често се наоѓа во паста за заби, сапуни, производи за чистење, а понекогаш дури и во облека што се рекламира, на пример, како „антибактериска“.
Стероидни хормони
кои понекогаш се користат во спортот за подобрување на перформансите, исто така ја ограничуваат плодноста.
Подобрете ја анализата на спермата
Од куца пливач до опрашувач ?
Постојат многу работи што можат да се направат за да се подобрат клетките на спермата. Можностите се движат од едноставни промени во животниот стил, подобро снабдување со микроелементи, терапии со лекови до медицински интервенции. Многу студии покажуваат дека, под нормални околности, адаптиран начин на живот и добро снабдување со клучните хранливи материи може да направи голема разлика. Само во релативно ретки случаи, хормонските терапии или операции се навистина неопходни за подобрување на спермиограмот.
Прво, исклучете медицински причини за слаба анализа на спермата
Пред да се обиде да ја подобри анализата на спермата со природни средства, треба да се утврди дали постои медицинска причина за лошата анализа на спермата што може да се лекува. На пример, спермиограмот е ограничен во проширената вена на тестисот (варикоцела). Ова е причина за тешкотија кај 25 до 40 проценти од неплодните мажи, бидејќи тестисите се загреваат со проширени вени и тоа ја оштетува спермата. Сепак, варикоцелата може да се третира хируршки и има големи шанси ова да ја подобри анализата на спермата.
Како куците пливачи можат повторно да станат вистински опрашувачи:
1. Избегнете ги опасностите што ја влошуваат вашата анализа на спермата (видете погоре)
Не е можно да се сврти целиот свој живот наопаку и да се избегнат сите аспекти што се наведени во делот „Опасности за вашата сперма“. Но, секој чекор кон подобар начин на живот за вашите сперматозоиди прави разлика. Главната работа е да започнете и да се обидете да промените нешто.
2. Дајте им на вашите сперматозоиди вистинските хранливи состојки за да бидат соодветни.
Општо земено, здравата и урамнотежена исхрана е корисна и за идните татковци со цел да ги постигнат своите цели.
Сепак, постојат некои хранливи материи кои играат особено важна улога во однос на квалитетот на спермата:
Витамин Д.
- игра улога во производството и созревањето на спермата и исто така има влијание врз производството на тестостерон
Калциум
- има позитивно влијание врз морфологијата на спермата и на тој начин влијае врз потенцијалот на спермата да оплоди јајце клетка
Цинк (5 mg на ден) и фолна киселина (66 mg на ден)
- Во една студија, комбинацијата на цинк и фолна киселина ја подобри концентрацијата на сперматозоидите и нејзината морфологија за 60%
Антиоксиданси
Антиоксидансите се молекули кои се способни да ги деактивираат слободните радикали. Ова доведува до заштита на генетските информации во клетките. Постојат различни витамини и минерали кои делуваат како антиоксиданти во нашето тело и со тоа ги разгоруваат клетките и нивните генетски информации. Различни студии покажаа дека зголемениот внес на такви витамини и минерали може да доведе до подобар квалитет на спермата.
- селен
- витамин Ц.
- Витамин Е.
- Коензим Q 10
- Л-карнитин
Здрави масни киселини, како омега 3 и омега 6
Поголем внес на незаситени масни киселини омега 3 и омега 6 доведе до подобар развој на сперматозоидите во неколку студии. Покрај тоа, незаситените масни киселини имаат и антиоксидативно дејство.
3. Природни лекови и методи кои помагаат.
женшен
Уште во 70-тите години на минатиот век, една студија покажа дека женшен има позитивно влијание врз сперматогенезата (производство на сперма). Подоцнежните студии понатаму покажаа дека женшен го подобрува бројот и подвижноста на спермата. Се верува дека гинсенозидите имаат влијание врз хипоталамо-хипофизата на неколку места, што е одговорно за регулирање на производството на важни хормони.
акупунктура
Во една американска студија од 2005 година, пет недели третман со акупунктура (две сесии неделно секоја од нив) резултираше со поголем број на сперматозоиди со нормална форма кај мажи со ограничена анализа на спермата. Студијата покажа дека спермата кај третираните мажи последователно покажа значително помалку структурни дефекти, што укажува на зголемен квалитет на спермата. Покрај тоа, имало сперма во нормална форма во ејакулатот по петнеделниот третман. Ова ја прави акупунктурата интересна опција за поддршка на третманот за плодност без ризик од несакани ефекти.
4. Тестирајте се за СПБ.
Гонорејата и кламидија доведуваат до неплодност кај жени и мажи подеднакво ако не се лекуваат. Затоа е важно да се исклучат овие клинички слики. Ако се дијагностицира инфекција со некоја од болестите (потребни се само едноставни брисеви за преглед), болеста може да се третира со терапија со лекови.