Анастасија Лазариук откри која храна и помага да остане млада и витка на 63 години • Здраво
Анастасија Лазариук изгледа несекојдневно на 63 години, а тајната на нејзината фигура и младост е ефтина и лесна за храна. Уметникот посветува поголемо внимание на исхраната и се чини дека благодарение на морковот, starвездата останува млада и убава. Овие корени не недостасуваат во фрижидерот на солистот, без оглед на сезоната.
„Никогаш не сум држел диета. Објави, да. Така ме научи мајка ми. Не можев да ја држам главата надолу. Но, кога сакам да ослабам, тоа го правам. Некогаш, кога Илеана беше со мене и го отвори фрижидерот, паѓаше морков и ми викаше дека нема што да јаде со мене. Сега ова се случува кога ќе одам кај неа и ќе го отворам фрижидерот “, призна Анастасија Лазариук во ТВ-емисија.
На 63 години, Анастасија Лазариук таа има тинејџерска фигура и тен без брчки. Трепките имаат заслуга, но и балансиран начин на живот што го имаше во текот на целиот живот. Уметничката откри неколку трикови кои и помагаат да биде во одлична форма.
„Не пушев, не пиев, не бев ноќен човек. Затоа не играв ниту во кафеани. Јас сум наутро. Кога ќе се разбудам, вежбам малку и пијам чаша вода на празен стомак, бидејќи исто како што го миеме лицето, треба да ја измиеме и внатрешноста. Водата мора да биде топла, во никој случај ладна и топла. Понекогаш, го пијам со лимон “, призна таа за Клик.
Појадокот започнува со сок од овошје и зеленчук: „Јас правам сок од моркови, целер, јаболко или цитрус, понекогаш ставам цвекло, добро за црниот дроб или суров компир, што е добро за оние кои страдаат од чиреви“., таа рече. Исто така наутро, Анастасија јаде парче црн леб со путер или маслиново масло, јајце, салата на ручек, а навечер по одредено време повеќе не ја допира храната.
„Се вели дека утринскиот оброк мора да биде најобилен, ручекот мора да се сподели со пријателот, а вечерниот оброк да му се даде на непријателот. А мајка ми ми рече да не јадам после зајдисонце, бидејќи и theвездите имаат одлична врска со нашето тело, метаболизмот е побавен “, објаснува starвездата. На куќата на пејачката преку Прут не и недостасува мед, матичен млеч, за кој смета дека е најдобар антибиотик, полен и семе од секаков вид.
Консумирајте многу малку месо и повеќе риба, а во овој период исто толку зеленило (лобода, леурка, стевија, спанаќ, зелена салата).