Андреја Марин ја започна диетата со постот
Андреја Марин ја започна диетата со постот. Во текот на две недели, theвездата ќе јаде 3 солидни оброци и три течни оброци дневно. За ова мени тој имаше помош од нутриционисти, во зависност од неговите преференции.
Пред Велигден, Андреја Марин започна со посна диета. Не е обична, туку пресметана и внимателна, која ќе ја почитува две недели. Таа им го препорачува на сите, особено сега затоа што многу луѓе сакаат да избегнуваат млечни производи и месо, пишува viva.ro.
Исхраната е погодна за оние кои сакаат да изгубат тежина, јаглехидратите се избегнуваат.
„Две недели шарена, вкусна и хранлива посна диета, со се што е потребно на нашето тело за да работи правилно и со енергија цел ден, почнувајќи од денес за мене! Тоа не е каква било диета, туку специјално дизајнирана од нутриционисти…, добро осмислена и пресметана, и секој може да ја следи во која било од овие ситуации:
а) за време на постот, кога избегнуваме млечни производи и месо, но не сакаме да претеруваме со јаглехидрати и да добиеме вишок килограми,
б) кога сакаме да изгубиме тежина здрави,
в) по одреден период на детоксикација, кога внатрешноста ни е чиста, дигестивниот систем повторно работи правилно и не сакаме да го расипеме она што го добивме со ненадејно враќање во тешка храна, туку сакаме да направиме што е можно поприроден премин кон дневната исхрана дома,
г) кога сме толку зафатени што не успеваме да одиме на пазар секој ден да избереме свеж и одгледуван зеленчук без хемикалии, ниту имаме време или знаеме како да готвиме суров-вегански наутро, да правиме свежи сокови за целиот ден, да ги спакуваме и да ги однесеме да работат со нас
Комплицирано е, затоа сега постои можност да го нарачате менито секој ден и да се донесе дома, во канцеларија, каде и да сме. Имам пеколен распоред, многу ми е тешко да готвам за семејството, засебно за мене, и утрово, пред 7, кога ќе започне мојот распоред, од ден на ден. Погледнете го денес мојот прв ден на диета на слики, а утре наутро ќе објавам видео направено во мојата кујна со нутриционистите кои го дизајнираа.
Beе има 2 недели во кои, секој ден, ќе јадам шарено и различно од еден на друг ден, 3 солидни оброци и уште 3 течности, покривајќи го целиот ден. Состојки што се користат денес: авокадо, јаболко, лимон, бадем, краставица, црвена пиперка, целер, домати, брокула, спанаќ, зелена леќа, компири, моркови, кромид, лук, магдонос, оригано, куркума, ѓумбир, чили, сол, маслиново масло маслинки, сируп од агава, цимет. Богатство! Малку од сè “, детали theвездата.