Андреа Раику и нејзиниот нов вегетаријански начин на живот
Начин на живот
Како станавте вегетаријанец? Што се случи? Имате пријатели вегетаријанци кои ви помогнале на еден или друг начин?
На почетокот на минатата година решив да го елиминирам месото од мојата исхрана, а животинските производи да бидат сè поретки. Оваа одлука ја донесов откако истражував во овој поглед - прочитав разни специјализирани материјали. Сега сум среќен што го избрав овој животен стил, бидејќи се чувствувам одлично. Имам пријатели вегетаријанци, но тие не влијаеја на мојата одлука. Мислам дека треба да направите таков избор сами, со јасни убедувања.
Дали вашиот животен стил е поинаков сега? На кој начин? Што рекоа твоите родители кога им ја соопштија веста?
Мојот животен стил е променет, но само во однос на исхраната. Сега, сè е засновано на вегетаријанска, а понекогаш и веганска диета. Кога ја донесов оваа одлука, никој околу мене не ми веруваше со оглед на тоа што сум многу алчна личност. Тоа беше радикална промена за прилично конзервативен човек како мене. Покрај тоа, на моите пријатели им беше доста тешко да се навикнат на мојот нов начин на живот. Се сеќавам дека еднаш еден од моите пријатели ме покани на вечера. Но, кога пристигнав, немаше храна што не содржи месо. Иако бев вегетаријанец веќе неколку месеци, тие сè уште не беа навикнати на идејата.
Како е да се биде вегетаријанец? Какви предности ви носи овој избор?
Се чувствувате многу добро после јадење. Претходно се чувствував крајно сито. Имам многу повеќе енергија, бидејќи процесот на варење се одвива без да се трошат многу ресурси. Моето тело е многу посреќно со оваа диета. Резултатите се видливи: Имам поубава кожа, целулитот почна да се с помалку и имам повеќе енергија. Покрај тоа, откажувањето од животински производи ми дава чувство на чисто и здраво тело.
Каков совет би им дале на оние кои флертуваат со идејата да станат вегетаријанци, но имаат впечаток дека никогаш нема да можат да одолеат на „искушението“?
Најважно е да го сакате ова навистина, и не само затоа што е во тренд. Исто така, откако ќе ја донесете оваа одлука, важно е да креирате мени во кое нема недостаток на протеини и витамини.
Многумина стануваат вегетаријанци заради животните, кога ќе научат како се одгледуваат на интензивни фарми (н.р .: види детали) или поради почитување на животната средина. (н.р., видете детали) Овие причини се меѓу вашите аргументи?
Само кога размислувам за тоа како се одгледуваат сиромашни животни, имам желба да јадам пилешко дури и ако не сум вегетаријанец. Ми се чини недопустливо што се случува. Ова е една од причините зошто се откажав од месо, покрај другите верувања што ги имам.
Каде јадете во градот? Бидејќи нема многу опции за вегетаријанец. како си?
Повеќе сакам ресторани кои ми нудат широк спектар на опции, но се обидувам да се прилагодувам. Имам неколку омилени ресторани, вклучувајќи Casa Satya, либански ресторани и кинески ресторани. Нешто потешко е во месеците кога јадам само зеленчук и овошје.
Вие знаете како да готвите вегетаријански јадења?
Да, научив. Некогаш не бев мајстор за готвење, но сега можам да кажам дека доста добро.
Кои се најчестите коментари на забавите за вашиот животен стил? Ставете ги келнерите во неволја?
Многу пати, за да избегнам ваква збунетост, им велам да ми донесат посна храна.
Андреа Раику: "Бидејќи сум вегетаријанец, апсолутно немам никаков проблем со тежината!"
"Имам повеќе енергија, повеќе сум одморен, имам поубава кожа, немам целулит, има многу работи кои се сменија на подобро и мислам дека нема да се вратам на јадење месо. Не е начин да се вегетаријанец, не го правите тоа затоа што звучи добро. Имате некои внатрешни верувања. Важно е да не го правите ова без претходно да се информирате. "