Андреа Раику, за диета
Herвездата објави на својот блог неколку податоци за лек кој се чини дека е модерен во Америка.
Во Соединетите држави постојат услуги за пораки посветени на оние кои сакаат да ослабат. Како работи? Во основа, се пријавувате за таква програма и испраќате, преку СМС, детали за вашите навики во исхраната и за физичката активност на еден ден. Добивате совети за тоа како можете да ги подобрите за да изгубите тежина. Звучи интересно, не?
Третман за слабеење со персонализирани совети директно на вашиот мобилен телефон
Па, сега истражувачите покажаа дека овие услуги за испраќање пораки дури можат да имаат позитивно влијание врз слабеењето. На крајот од студијата спроведена од тим истражувачи од Универзитетот Дјук во Северна Калифорнија и објавена во онлајн изданието на Journalурнал за медицинско истражување на Интернет, беше откриено дека 26 дебели жени, со просечна возраст од 38 години, успеале да изгубите, во просек, килограм и половина, користејќи СМС. Имаше и група учесници кои користеа дневници за да ја следат нивната исхрана и вежбање, но не успеаја да ослабат, дури се здебелија скоро еден килограм.
Експериментот беше како што следува: учесниците испраќаа дневни пораки кои се фокусираа на остварување лични цели, како што се избегнување на пијалоци со шеќер или одење по 10.000 чекори на ден. По испраќањето на овие СМС, учесниците добија повратни информации: персонализирани совети за подобрување на нивното слабеење.
„СМС-пораката стана сеприсутна и може да биде ефикасен начин за поедноставување на диетата и вежбањето“, изјави авторот на студијата Дори Штајнберг, истражувач на програмата за превенција на дебелината на војводата., објавено од Андреа Раику на блогот.