Андреја Ибека им помага на жените со совет од Либертатеа
Од Дениса Маковеи, сабота, 18 април 2020 година, 11:58 часот. Последно ажурирање во сабота, 18 април 2020 година, 12:23 часот
Бидејќи салоните за убавина се затворени, дами и господа не знаат што да прават за да се ослободат од белата коса. Некои од нив избираат да се обојат самите, други, под внимателно водство на фризерскиот салон, а други се обидуваат да направат нешто за да го забават својот изглед, за во иднина да не обојат толку често. Андреја Ибека им помага на оние кои сакаат да спречат појава на бела коса со список на предлози.
„Неколку дена дамите се преокупирани со боење на косата дома. Сакам да им кажам како да се спречи појавата на бели влакна или барем да се забави. Затоа:
-Јадете протеини (јајца, говедско/мисирка, лосос, урда, киноа, грав, бадеми, итн.)
-Користете природни масла:
маски за коса базирани на кокосово масло, маслиново масло, бадемово масло
-Земете витамин Б12.
Недостаток на витамин Б12 доведува до појава на бели влакна. Вие би можеле да консумирате повеќе
јогурт со малку маснотии, школки, кравјо млеко, месо, риба.
-Ослободете се од стресот. хормони
стресот предизвикува нарушувања во производството на меланин. За релаксација, обидете се
медитација или јога, но и доволно спиење,
-Пијте вода, најмалку 2 литри на ден
-Масирајте го вашиот скалп. Лошата циркулација на крв го забрзува појавувањето на бела коса, а масажата со гел од алое вера спречува рано појавување на бела коса
-Јадете пченична трева.
Тоа е на таванот. По пандемијата
-Внимавајте многу на вашата дневна доза
на кафе. Вишокот кафе го забрзува сивилото
-Откажете од пушењето.
Пушењето го забрзува стареењето и изгледот на белата коса
-Во исхраната имате храна со јод: риба, банани, моркови итн.
-Многу спорт! движење
промовира оксигенација на клетките. Две спортски сесии неделно прават чуда