Андреја Кармен Раду - Исхрана; Тренер за велнес

раду

Здраво! Јас сум Андреа-Кармен Раду, акредитиран тренер за исхрана и велнес.

Интересот за исхрана започна пред 15 години, кога забележав дека јадењето хаотично и невнимателно почнува да носи несреќни резултати: дебелеење, добивање поголема облека, фрустрација и сл. Со текот на времето се обидов да најдам рамнотежа, да го сменам мојот животен стил и открив дека за да бидам здрав и да имам хармонична фигура, не е важно само содржината на плочата, туку и други фактори: спорт, квалитетен сон, управување со стресот, поставување приоритети . Знам дека е тешко да се помирам и работата и мајка ми и семејството. Понекогаш премногу одговорност на нашите плеќи може да нè натера да седнеме на дното на списокот на приоритети.

Верувам дека секоја жена е убава и дека секоја жена може да го достигне својот потенцијал, може да го одржи своето здравје, да биде избалансирана. Силно верувам во изреката „среќна мајка, среќно дете“ и сè уште верувам дека малку себичност не боли. Ние сме важни за себе. Мојата мисија како тренер за исхрана и велнес е да им помогнам на жените повторно да се откријат, да ја повратат својата енергија и да имаат хармонична фигура, да го задржат своето здравје и виталност. Слабеењето е повеќе од содржината на плочата!