Анџелика Варум ја превртува книгата
- Кристина Попов
- 22 мај 2018 година 1 мин прочитано
Сопругата на славниот руски гитарист, Леонид Агутин, ја задоволи curубопитноста на неговите обожаватели и им откри за здравиот начин на живот, но и за неговите мали трикови кои и помагаат да остане во форма.
Анџелика Варум изјави дека повеќе од 20 години живее здрав начин на живот, а нејзината диета е специфична. Не комбинира протеини со јаглехидрати. Уметничката исклучи од своето дневно мени пржена храна, супа од месо и риба, маринади, конзерванси, комерцијални сосови, шеќер, газирани пијалоци.
Оваа храна беше заменета со протеинска храна и потрошувачка од 2,5-4 литри млака вода на ден. Во исто време, Анџелика Варум објасни дека во преморени моменти, кога дава концерти или учествува во разни настани, таа исклучува протеини од нејзината диета, а тоа и помага да го надмине стресот.
Исхраната на Анџелика е поврзана со многу вежбање. Пејачката претпочита пливање, фитнес вежби и трчање.