Анемија Причини, симптоми, видови, лекови и превенција

Анемијата е честа кај децата и жените, а првите знаци на загриженост се постојан замор. Дознајте подолу зошто се јавува анемија, како се манифестира, но исто така и кои се главните методи за ублажување на симптомите и борба против анемијата.

Што е анемија и кои се нормалните вредности на железо во крвта

Анемијата се јавува кога нивото на црвени крвни клетки е ниско. Црвените крвни клетки содржат супстанца наречена хемоглобин, протеин богат со железо, кој е одговорен за транспорт на кислород до ткивата на телото, а нискиот број на црвени крвни клетки значи ниско ниво на кислород во организмот.

Општо, нормалните вредности на железо во крвта треба да бидат како што следува:

13,5-17,5 грама/децилитар за мажи
12-15,5 грама/децилитар за жени

Ако овие вредности се под нормалната граница, се јавува анемија. Според Светската здравствена организација, на глобално ниво, над 1,62 милијарди луѓе имаат анемија, поточно, 24,8% од вкупната популација. Најчесто, анемија се јавува кај деца од предучилишна возраст и многу поретко кај мажи.

Кои се симптомите на анемија и првите знаци на загриженост

Повеќето симптоми на анемија се предизвикани од намалување на нивото на кислород транспортиран до виталните органи и ткива на телото. Меѓу најчестите симптоми се:

постојан замор;
летаргија;
бледа или жолта кожа;
неправилни отчукувања на срцето;
тешкотии во дишењето;
болка во градите;
вртоглавица;
гадење;
ладни раце и нозе; несвестица, драстично слабеење
главоболки.

Симптомите може да бидат различни, но во зависност од видот на анемија.

Видови на анемија и причини

Постојат неколку причини што доведуваат до намалување на бројот на црвени крвни клетки или дури до нивно уништување. Еве некои од најчестите:

телото не произведува доволно црвени крвни клетки;
недостаток на железо;
крварење/крварење;
недостаток на витамин Б12 или фолна киселина;
постоење на паразитско или туморско заболување.

Видови на анемија

Анемијата може да биде од неколку видови, во зависност од причините што довеле до нејзино појавување. Така, главните видови на анемија се:

Како може да се открие анемија и кои тестови се потребни

Посета на лекар е неопходна ако се појави постојан замор, често придружен со други симптоми специфични за анемија. За да открие можна анемија, лекарот ќе изврши физички преглед, ќе ја запише семејната медицинска историја и ќе изврши низа тестови.

Тестовите за анемија може да вклучуваат:

КБЦ - е крвен тест потребен за идентификување на бројот на црвени крвни клетки (хематокрит), но исто така и на нивото на хемоглобин;
серумско железо - овој тест е направен за да се утврди нивото на железо во крвта и да се открие дали станува збор за анемија со дефицит на железо или не;
Копрокултура - вклучува анализа на примерок од столица за да се открие присуство на крв во него. Ако резултатот е позитивен, тоа значи дека има загуба на крв во гастроинтестиналниот тракт. Состојби како што се чир на желудник, рак на дебелото црево или улцеративен колитис може да предизвикаат крв во столицата.

Кои се главните лекови за анемија

Во зависност од причините што доведоа до анемија, вашиот лекар ќе препорача специфичен третман. Одредени лекови може брзо да ги ублажат симптомите на благи случаи на анемија, но во тешки случаи може да бидат потребни темелни медицински истражувања.

Во принцип, лековите се разликуваат во зависност од видот на анемија и причините што доведоа до тоа. Обично, недостаток на железо или мегалобластна анемија, предизвикана од недостаток на железо и витамин Б12, може да се бори со додатоци на храна. Во некои случаи, вашиот лекар може да препорача инјекции на витамин Б12 ако не е соодветно апсорбиран во дигестивниот тракт.

Покрај тоа, може да се препорача диета богата со витамини, минерали и други хранливи материи. Ако станува збор за тешка анемија, лекарот може да користи специјални инјекции кои го зголемуваат бројот на црвени крвни клетки произведени од коскената срцевина. Ако се појави крварење, може да се препорача трансфузија на крв.

Како да се спречи анемијата

Додека некои видови на анемија не можат да се спречат, анемија од дефицит на железо и витамин-анемија може да се олесни со правилна исхрана. За производство на хемоглобин и црвени крвни клетки, на телото му треба железо, витамин Б12, фолна киселина и други хранливи материи.

Се разбира, препорачаните дози на витамини и железо се разликуваат во зависност од возраста и полот. Така, на жените им треба повеќе железо и фолна киселина отколку мажите, бидејќи нивото на железо може да се намали за време на менструацијата, за време на бременоста и доењето.

Според американскиот национален институт за здравство, дневна доза на железо препорачано за жени на возраст од 19 до 50 години е 18 милиграми, а за мажи во ист опсег на возраст е само 8 милиграми.

За време на бременоста, дневната потреба од железо се зголемува на 27 милиграми, додека на жените кои дојат им требаат само 9 милиграми железо на ден. Наместо тоа, на жените и мажите постари од 50 години им требаат 8 милиграми железо дневно.

Препорачаната количина на железо може да се добие преку диети или додатоци на железо. Храната богата со железо вклучува црн дроб (пилешко, свинско, говедско), тофу сирење, јајца, индиски ореви, зелен лиснат зеленчук, црвено месо, морски плодови, спанаќ, ореви, грашок и овес.

Потребна доза на фолна киселина за жени и мажи постари од 14 години е 400 микрограми на ден. За бремени жени и доилки, препорачаната доза на фолна киселина е 600 микрограми на ден и 500 микрограми на ден, соодветно. Богати извори на фолна киселина се говедскиот црн дроб, аспарагусот и леќата.

Дневна доза на витамин Б12 препорачано за возрасни е 2,4 микрограми. На адолесцентите и бремените жени им требаат 2,6 микрограми витамин Б12 на ден, додека на жените кои дојат треба 2,8 микрограми на ден. Богати извори на витамин Б12 се говедско црн дроб, риба, пилешко, јајца и млечни производи.

Здравиот начин на живот и урамнотежената исхрана богата со железо, витамин Б12 и фолна киселина можат да помогнат во спречување на најчестите видови на анемија, како што се анемија од дефицит на железо. Во исто време, редовна медицинска консултација е важна за да се отстранат другите потешки форми на анемија навремено.