Англиска диета - ослабете 10-15 кг за 21 ден
Англиска диета. Денес ви претставуваме популарна диета, која обезбедува брзо и ефтино губење на тежината, а резултатите ги потврдуваат луѓе кои решија да дадат шанса на оваа диета.
Позната е како англиска диета, трае за период од 21 ден и е повеќе од монодиет, заснован на разновидна диета на протеини и зеленчук.
Новина на оваа диета е тоа што високата потрошувачка на калории е за време на вечера, а не за време на појадок или ручек, бидејќи „навикнавме“ на сите диети. Значи, ако сакате да јадете повеќе навечер ... англиската диета е соодветна за вас.
Англиската диета дозволува секаков вид зеленчук и овошје, освен компири и банани, грозје, смокви, овес, хе bда и ориз (без шеќер, сол и масло).
Во англиската диета не можете да консумирате колачи, слатки, алкохол, шницли, колбаси.
Течностите се охрабруваат, па затоа ви е дозволено да пиете најмалку 1,5 литри вода на ден, но не само пред спиење.
Во англиската диета 21 ден сите оброци.