Анка Сереа е на континуирана диета со кликнување на мобилни телефони
На прашањето дали некогаш имала проблеми со тежината и дали ослабела, Анка Сереа одговори навремено, тоа не беше случај. Но, бидејќи тој дури не би можел да направи такви „жртви“, тој го прифаќа методот на превенција, јадејќи малку и здраво.
Диетата на Анка Сереа, водителка на списанието Фокус Спорт на ТВ Прима, вреди да ја следат сите оние кои сакаат да ја одржат својата тежина под контрола. Тој јаде многу овошје и зеленчук, млечни производи само од козјо млеко, житарици без бои и шеќер, лебот е природен, домашен, а колбасите не можете да ги допирате ниту.
„Не купувам салама, пити, преработена храна. Ако не е во фрижидер, нема искушение.Утро наутро јадеме сендвичи со лосос, омлет од јајца од плаша или салати. Како и да е, јас не сум гурман, бев образована да јадам многу малку. Јас не порачувам или ставам повеќе на мојата чинија отколку што треба и не станувам полна од масата сè додека не можам. Исто така, слатките никогаш не ме привлекуваа. Може да се каже дека сум на континуирана диета “, изјавува Анка.
Салати со домати, бугарска пиперка, маслинки и козјо сирење се омилени на Анка
CLIIMA20121208_0034_1.jpg
Навистина, оваа диета може да биде дадена како пример од сите нутриционисти. И Анка секогаш јадела вака. Бидејќи има деца, таа е уште повнимателна кон храната. "Никогаш не бев ставена во позиција да ослабам. И јас не би имал сила. Повеќе сакам да спречам “, додава Анка.
И покрај тоа што има 3 деца, тој ретко готви. Таа има среќа со нејзината мајка, која живее со нив и се грижи за ова поглавје. Во текот на неделата, најмалите јадат на училиште во секој случај. Вечерам само дома. „Правило е во 19.30 - 20 часот сите да бидеме дома и да јадеме заедно. Тогаш зборуваме за тоа што направивме во текот на денот “.
И за празниците ветува дека нема да отстапи од оваа диета: „Што се однесува до месото, ние јадеме само мисирка и риба. На Божиќ, на пример, ќе направиме мисиркини колбаси. Тие се вкусни “, вели сопругата на пејачот Ади Сина.