Анкилозен спондилитис Симптоми, дијагноза и третман ЈАдете ПОПАМА

симптоми

Хроничната болка во грбот е честа - понекогаш е предизвикана од анкилозен спондилитис, форма на воспалителен ревматизам што влијае на 'рбетот. Во блогот Live Smarter можете да дознаете повеќе за болеста и која храна може да донесе олеснување.

Содржина

  1. Што е анкилозен спондилитис?
  2. Како се изразува болеста Бехтерев?
  3. Како се дијагностицира анкилозен спондилитис?
    1. Медицинска историја и МНР
    2. Тест на крвта
    3. Прашалник BASDAI
  4. Како изгледа терапијата со Бехтеровата болест?
  5. Диета за анкилозен спондилитис
    1. Важни омега-3 масни киселини
    2. Вметнете антиоксиданси во вашата исхрана
    3. Внимавајте на тежината и откажете се од пушењето
  6. Знаење за одземање

Додека се дијагностицира анкилозен спондилитис, многу пациенти веќе имале одисеја со години зад себе: Одат од матичен лекар до физиотерапевт, земаат разни лекови и прават терапии - сето тоа со краткорочен успех. Лумбаго често се третира погрешно.

Што е анкилозен спондилитис?

Бехтеровата болест (анкилозен спондилитис) е посебна форма на воспалителен ревматизам: сопствените имунолошки клетки на телото погрешно го напаѓаат здравото ткиво - најчесто најпрво во зглобовите на сакрумот и илијакот. Воспалението е резултат, што може да доведе до раст на коските. Зглобовите се вкочануваат и грбот станува делумно, па дури и целосно неподвижен.

Во основа, анкилозен спондилитис е хронично заболување кое може да трае со години и децении и не може да се излечи. Работи во скокови и понекогаш предизвикува силна болка во грбот, често во долниот дел на 'рбетот.

Како се изразува болеста Бехтерев?

Страдачите се жалат на болка во долниот дел на грбот и задникот што трае најмалку три месеци. Симптомите обично се најлоши кога седите подолго или навечер - а со вежбање се подобрувате. Вкочанетоста на зглобовите наутро е исто така типична.

Бехтеровата болест исто така може да трае многу различни курсеви. Не е невообичаено болката во грбот да се шири од лумбалниот регион до торакалниот и цервикалниот 'рбет. Покрај тоа, зглобовите на колкот или коленото, додатоците на тетивите и ирисот на очите може да станат воспалени. Многу страдаат исто така се чувствуваат уморни и истоштени.

Како се дијагностицира анкилозен спондилитис?

Од првите симптоми, кои обично се појавуваат на возраст од 15 до 35 години, често поминуваат години пред да се постави дијагнозата на Бехтереовата болест. Ако болката во грбот опстојува повеќе од три месеци, треба да ја посетите Ревматолог препорачливо.

Медицинска историја и МНР

Лекарот прашува за симптомите, историјата на болеста и семејната историја (анамнеза). Понатамошната дијагностика често се спроведува со помош на магнетна резонанца (МРИ). Со овој метод на сликање, воспаленијата, обично во сакрумот и илијачните зглобови, можат да се откријат многу рано.

Тест на крвта

Покрај тоа, ако постои сомневање за анкилозен спондилитис, се прави крвен тест за ген наречен HLA-B27. Наследна карактеристика HLA-B27 е позитивна кај над 80 проценти од сите пациенти со анкилозен спондилитис, но се јавува само кај пет до десет проценти од здравата германска популација (1).

Прашалник BASDAI

Активноста на воспалителните напади исто така може да се утврди. Користејќи го прашалникот BASDAI (Индекс на активност на анкилозантен спондилитис на заболување од бања), се пресметува поента од информациите за болка, оток во зглобовите и утринска вкочанетост. Ако индексот е над четири, болеста е активна (2) .

Како изгледа терапијата со Бехтеровата болест?

Бехтеровата болест ги придружува заболените во текот на целиот живот. Затоа е важно да се исцрпи широк спектар на терапевтски опции и мерки во консултација со лекарот што посетува.

Со цел да се забави воспалението и да се задржи подвижноста, покрај соодветните лекови, важна улога игра и вежбањето. Физиотерапијата го одржува 'рбетот флексибилен и се спротивставува на вкочанетоста. Спортови како што се нордиско одење, возење велосипед, пливање, пешачење и јога, исто така, можат да ја поддржат терапијата со Бехтеровата болест (3).

Диета за анкилозен спондилитис

Покрај терапијата, диетата може да помогне и во ублажување на болката - секако само по консултација со лекарот што лекува. Не постои такво нешто како „лековита диета“; Сепак, во храната има моќно оружје за да се контролира воспалението.

Важни омега-3 масни киселини

Месото ретко треба да биде на трпеза, бидејќи содржи многу арахидонска киселина (AA). Оваа масна киселина делува како гласничка супстанца во организмот што навистина го загрева воспалителниот процес. Подобрувачот на воспалението особено се наоѓа во црвеното месо (особено свинското) и колбасот, но може да се најде и во млекото, сирењето, путерот и јајцата (4).

Природни антагонисти на арахидонска киселина се гласнички супстанции што телото ги формира од омега-3 масните киселини еикозапентаеноична киселина (ЕПА) и докозахексаеноична киселина (ДХА). Одлични извори се масни риби со ладна вода како пастрмка, харинга, калибус, лосос, скуша, сардин и туна, но и масло од алги. Од друга страна, семето од лен, семе од коноп, ореви и нивните масла, како и маслото од репка нудат многу алфа-линоленска киселина (АЛА). Телото може да ги претвори овие омега-3 масни киселини во EPA и DHA.

Вметнете антиоксиданти во вашата исхрана

Во секое воспаление, се создаваат повеќе слободни радикали. Овие реактивни соединенија треба да се неутрализираат од антиоксиданти како витамин Ц, витамин Е, селен или бета-каротен. Извлечете од целиот спектар на овошје и зеленчук неколку пати на ден за да ги надополните овие моќни супстанции. Билки и зачини - како што се лук, кромид, ѓумбир, куркума или цимет - исто така, имаат антиинфламаторно дејство. Оние кои се потпираат и на млечни производи со малку маснотии, му обезбедуваат на организмот доволно калциум (4).

Внимавајте на тежината и откажете се од пушењето

Обрнете внимание на нормалната тежина, бидејќи прекумерната тежина не влијае само на зглобовите. Активноста на болеста е поголема кај пациенти со прекумерна тежина отколку кај оние со нормална тежина. И оние кои редовно посегнуваат по стапот за сјај, подобро треба да се откажат од пушењето: Во споредба со непушачите, засилувањето на коските напредува посилно кај пушачите (3).