Anоан Мекдоналдс Така 73-годишникот изгубил 28 килограми
28 килограми изгубени! „Одбив да се откажам, колку и да беше застрашувачко“
На 70-годишна возраст, anоан Мекдоналд беше од Онтарио во Канада “лут, фрустриран, артритичен и екстремно прекумерна тежина"Како што самата вели. Таа воопшто не се чувствуваше пријатно во своето тело и нејзиниот лекар и рече дека ќе мора да пие повеќе лекови наскоро ако не промени ништо во врска со нејзиниот животен стил. Во исто време, таа мораше да ја гледа својата мајка во Тоа беше повик за будење за anоан.
Одлучи целосно да го промени својот живот. Денес таа има 73 години, ослабе 28 килограми и дури и беше дозволено да се занимава со моделирање списанија за фитнес. Патот на anоан е доказ дека никогаш не е доцна да се започне нов пат во животот. Таа на Инстаграм пишува:
Почетокот беше тежок за anоан. „Не дозволив никој да ме фотографира затоа што едноставно не можев да прифатам каде сум и се чинеше невозможно да се сменам“. Долго време не обрнуваше внимание на своето здравје. Беше уморна од чувството толку непријатно и беспомошно во кожата. Нејзе и стана јасно: сега или никогаш.
Овие слики покажуваат колку се променила anоан
„Или ќе завршите во болница или ќе го промените животот“
За да ослабне, anоан побара помош од нејзината ќерка, јога практичар, кревач на струја и професионална готвачка која и помогна да ги постигне своите цели. Таа и рече на својата мајка: "Мамо, изборот е твој сега. Или ќе завршиш во болница и ќе ти треба многу помош, или ќе го промениш животот. Можете да го направите ова и ќе бидам со вас до крајAnоан ја искористи програмата за тренинг на нејзината ќерка преку Интернет, започна да прави јога и кревање тежина.
„Одбрав да го сторам тоа и одбив да се откажам, без оглед колку беше застрашувачки да ја погодам теретаната со артритис, киселински рефлукс и вртоглавица“, објаснува anоан во една од своите објави на Инстаграм. "Јас само се фокусирав на тоа да земам еден по еден ден. Се обидов се од себе, си дозволив да правам грешки и никогаш не се предадов".