Анорексија; Дебелината
Анорексија ... Никогаш не сум ја коментирал детално! На еден затоа што тоа беше одамна. И од друга страна, бидејќи прекумерната тежина е повеќе од присутна и доминира во последните години.
Кога размислувам за тоа во ретроспектива, гледам дека двата начина на живот беа тотално нездрави и работеа негативно против моето тело!
Некаде на 16-годишна возраст, станав свесен за пиење „диета“ преку поранешен пријател. Тежев нешто повеќе од 60 кг и се чувствував како дебел. Оваа диета се состоеше од земање два оброка како шејк, а потоа еден оброк беше „цврст“. Така започна маратонот со глад. Иако килограмите паднаа многу брзо, мојата општа состојба исто така се влошуваше и се влошуваше. Јас генерално ми е тешко да се концентрирам и со едвај храна и енергија бев само сенка на себеси.Единственото нешто што ме одведе напред беше сигурноста дека имам тежина во мојата рака. Можев да го контролирам. На почетокот имаше многу позитивни повратни информации, особено од девојчињата/жените. Тоа беше највисокото признание за мене и ме поттикна на тоа. Сеуште добро можам да се сетам како седев на час по уметност и го пресметав својот БМИ со џебен калкулатор и КОНЕЧНО ми укажа дека имам недоволна тежина, го направив тоа (во овој момент дури тежев 48 кг). Иако бев потполно исцедена, лицето ми изгледаше болно, дефинитивно смрдев да не јадам, сакав повеќе, повеќе тежина.
Тогаш влегов во врска и случајно се здебелив. За жал, дури и овој човек не ме научи на добро однесување кон храната и моето тело. Не ми беше дозволено да јадам сè и од време на време имаше смешни изреки. Во мојата глава беше тотален хаос. Иако повторно сакав да ослабам, не можев да јадам без јадење. Типичен ефект дека телото конечно повторно доби редовна храна и потоа се плашеше повторно да влезе во фаза на глад. Иако изгледав поздраво, во главата ми беше кодирано дека повторно сум премногу дебел!
Кога видов млади, слаби мамички, им завидував и се задржав на самосожалување. Истите изговори постојано се појавуваа. И додека стенкав, се почестив со друга бонбона, колку може да си глупав! Тогаш за среќа дојде еден ЕДЕН ден што промени сè. Со промената на диетата, трчањето и слабеењето, не само што паднаа килограмите, туку и мојот став се смени. Разбрав дека нозе како натпревари не е важно и дека можам и да го имам моето тело под контрола на здрав начин. Дека можам да го користам за промена и влијание врз позитивните работи. Мојата посакувана тежина е 65-68 кг едноставно затоа што имам мал пуфер погоре. Веќе сум прилично задоволна, но единственото нешто што ме мачи е мојот виткан стомак, да не беше толку силен, дури и ќе останав на килограмите. Како и да е, научив да се прифаќам себеси, да се сакам себеси и да покажувам што имам. Без оглед на тоа дали гледате ролни со маснотии додека седите, или целулитот трепка. Во целина, мора да бидете задоволни со она што го имате, во спротивно само се вртите во нешто одново и одново.
Во оваа смисла # bodyубовта бидете добри кон себе и вашето тело