Анорексија - знаци дека гладувате до точка на самоуништување СаноТека
Имате фобија од гоење. Постојат многу жени кои се плашат од дебелеење, но тоа не ги спречува да конзумираат слатки или солена храна. Само кога стравот од дебелеење се претвори во фобија и тие почнат да веруваат дека секоја храна ќе додаде сантиметри во половината, може да се каже дека овие жени стануваат анорексични.
Вие гладувате. Гладувањето е главниот знак дека ќе станете анорексични. Ако одбиете да јадете нормално и грицкате доволно само за да преживеете, треба да сфатите дека вашите навики ќе влијаат не само на вашето тело, туку и на вашата психа.
Се чувствувате виновни кога јадете. Ако често чувствувате вина дека сте јаделе нешто дополнително или сте пробале торта што е забранета со вашата диета, тогаш ова е знак дека станувате анорексични. Не е нормално да имате такви прекор на совеста, но ако тие одбиваат да заминат, треба да размислите за вашата исхрана и начин на живот.
Одбијте да јадете пред други луѓе. Ако одбиете да јадете пред други луѓе од срам или страв да ве критикуваат или дури и поради вашата опсесија со храна, тогаш ризикувате да станете анорексични. Често овој знак е придружен со булимија, односно после јадење, се присилувате да повраќате за да ја елиминирате храната.
Имате многу лошо мислење за вашето тело. На млада возраст или на напредна возраст, секоја жена станува незадоволна од својот фигур, но не станува опседната со начинот на кој изгледа. Ако имате многу лошо мислење за вашето тело и сметате дека сте со прекумерна тежина, иако тежите далеку под стандардната граница, тоа значи дека имате искривена слика на телото. Ова нарушување ја придружува анорексијата и треба да се третира со помош на психолог.
Не сте имале менструација со месеци. Недостаток на менструација 2-3 месеци по ред, исто така, може да биде знак на анорексија. Нестабилната диета предизвикува големи недостатоци на минерали и хранливи материи во организмот. Овие, пак, влијаат на ендокриниот систем и производството на хормони одговорни за одржување на менструалниот циклус во нормални граници. Специјалисти препорачуваат во овој случај да се консултираат со лекар или да побараат помош од блиска личност затоа што анорексијата е полесна за лекување во раните фази отколку во напредната фаза.
Физичкиот изглед остава многу да се посакува. Недостатокот на супстанции што му се потребни на телото е најдобро видлив од надворешната страна на телото. Знаците што треба да ве предупредат се следниве:
- лесно можете да ги изброите ребрата без да го повлечете стомакот
- ти недостасува енергија
- имате многу сува кожа
- имате проблеми со забите
- се чувствувате ладно цело време
- кожата на дланките добива портокалова нијанса
Ако овие симптоми се карактеристични за вас, тогаш можеби страдате од анорексија. Побарајте медицински совет!