Антицелулитна самомасажа Методи, предности; ПРИДОБИВКИ
Домашно изработена антицелулитна масажа е најефективниот и, зошто да не, и достапен начин за борба против целулитот. Антицелулитната самомасажа значително го подобрува изгледот на „кора од портокал“, ја зголемува циркулацијата на крвта и лимфата во поткожниот масен слој и ослободува токсини и метаболички производи од меѓуклеточниот простор.
Принципи и техники за анти-целулитна самомасажа
Основните принципи во врска со анти-целулитната самомасажа се прилично едноставни, откако ќе се асимилираат, со што ќе можете да одржувате совршена кожа, без да потрошите цело богатство на козметички салони кои се скапи.
Антицелулитна самомасажа треба да се изврши енергично, но лесно. Постои заблуда дека антицелулитната масажа треба да биде многу болна, затоа што кога претерувате успевате да го направите токму спротивното, односно да ја ослабите лимфната циркулација.
Друг многу важен аспект е дека кога изведувате ваков вид масажа, тоа мора да се направи од долу нагоре. За најдобри резултати, пред да направите антицелулитна самомасажа, препорачливо е да се истуширате под жешка вода. Исто така, вашите раце не треба да бидат ладни.
Ако сакате да ги видите резултатите што е можно побрзо, би било препорачливо да го правите тоа двапати на ден, 30 минути. Првите видливи резултати ќе можете да ги видите по еден месец.
Најпопуларните начини да се добие антицелулитна самомасажа се со специјална четка, силиконски чаши за вшмукување или мед.
Антицелулитна самомасажа со специјална четка
Козметичарите велат дека оваа алатка е најдобра во забрзувањето на циркулацијата на лимфата. Оваа четка за масажа против целулит исто така можете да го најдете на нашата веб-страница.
Овој вид на масажа се изведува на сува кожа, без употреба на масла или креми, за да не се повреди кожата. Техниката за само-масажа против целулит со оваа четка е прилично едноставна. В Самомасажата се изведува со кружни движења, во насока на стрелките на часовникот, 40 вртења се доволни за секоја област. Движењата мора да бидат умерени, но во исто време, зацрвенетата област мора да биде значително зацрвенета. Чувството на топлина трае околу еден час. Овој вид масажа се изведува од горе надолу, и треба да се повторува 2-3 пати на ден.
Еднаш неделно можете да ја замените четката со морска сол или свежо мелено кафе. Оваа масажа се изведува под туш, а по завршување на постапката можете да нанесете омилено масло или антицелулитен крем.
Неопходно е да се спомене фактот дека не треба да ја користиме оваа антицелулитна четка ако имате кожни болести, проширени вени или срцеви заболувања.
Масажа со силиконски чаши за вшмукување
Силиконските чаши за вшмукување се идеални алатки за ослободување од целулит, стрии и намалување на отокот на стапалата. Резултатите може да се видат доста брзо, бидејќи преку вакуумот создаден од овие вендузи, поткожните масти се загреваат и рамномерно се дистрибуираат. Сепак, овие силиконски чаши за вшмукување опфаќаат поширок спектар на состојби како што се болки во мускулите, настинки, грип, мигрена, низок имунолошки систем и предвремено стареење на кожата (тие се одлични во ослободувањето од брчките). Затоа вреди да се направи таква инвестиција, која не е скапа, но нуди многу придобивки.
Антицелулитна масажа со чаши за вшмукување масажа може да се изврши на два начина, на сува кожа или под туш. Доколку сакате да го направите тоа на сува кожа, препорачувам претходно да нанесете омилено масло или мешавина (бадеми, грејпфрут, ѓумбир) за да промовирате лизгање, но и правилно да ја навлажнете масираната површина. Не се препорачува да се прави ваков вид на сува масажа со употреба на антицелулитен крем. Масажата под туш се изведува на следниов начин: гелот за туширање се нанесува на влажна кожа и се масира со кружни или цик-цак движења. Потоа исплакнете и, ако навистина сакате да си помогнете со антицелулитен крем, сега, откако ќе ја протресете сесијата, време е да ја нанесете на кожата.
Масажа со антицелулитни чаши за вшмукување се прави секој ден, наутро и навечер, но сесијата не треба да надминува 10-20 минути.
Антицелулитна самомасажа со мед
Овој вид на масажа се користи уште од античкиот Тибет. Поради витамините и корисни соединенија во медот, не само што се подобрува изгледот на кожата, туку и ткивата и мускулите. Покрај тоа, уникатниот ефект на масажата на пчелниот мед е тоа што ги апсорбира токсините и отпадот од кожата, цицајќи ги низ порите.
Масажата се изведува само со природен мед. Пазете се од фалсификувани производи што ќе ги најдете во продавницата, а немаат никаква врска со медот. Ако сметате дека е кристализиран, лесно можете да го стопите на бан-мари, но не го подложувајте на премногу висок термички процес, бидејќи медот станува токсичен.
Техниката е многу едноставна, практично се нанесува пчелен мед, многу малку загреан, на кожата и кожата се масира преку класичните кружни движења. Антицелулитната самомасажа со мед е многу лесна и не треба да трае повеќе од 10 минути, но може да биде многу болна доколку претходно не сте ги отстраниле влакната на кожата.
Меса масажа е контраиндицирана ако сте алергични на пчелни производи.
Целулитот е состојба од која страдаат и жените и мажите. Презентираните методи се многу ефикасни, но во комбинација со активен животен стил, урамнотежена исхрана и откажување од лоши навики (алкохол, тутун, газирани пијалоци) ви даваат трајни резултати.