Антиоксиданти за додатоци на храна - нарачајте сега nu3
Играње на тема анти-стареење Антиоксиданси важна улога: Тие помагаат да се заштитат клетките на телото од оксидативен стрес, што е една од главните причини за предвремено стареење на кожата. Овде, во нашата продавница, ние ви нудиме широк спектар на високо-квалитетни производи кои содржат антиоксиданти.
Кои се антиоксидансите?
Антиоксидансите се хемиски соединенија кои помагаат да се заштитат клетките од оксидативен стрес. Овој стрес настанува кога оксидантите (или слободните радикали) влегуваат во телото или се појавуваат за време на ендогени (т.е. во телото) метаболички процеси. Овие оксидативни супстанции може да бидат содржани во хемикалии, во конзерванси или во бои, на пример. Тие исто така можат да влезат во човечкиот организам преку лекови, загаден воздух, храна, зрачење и чад од цигари.
Оксидативниот стрес и акумулацијата на слободни радикали во телото можат да ги оштетат протеините, мастите и другите клеточни компоненти и да ја нарушат функцијата на клетките, што исто така го промовира развојот на одредени болести. Заштитните антиоксиданти се независно генерирани (синтетизирани) во човечкиот организам и се апсорбираат во организмот со храна. Бидејќи антиоксидансите се исклучуваат кога се исклучуваат слободните радикали, тие треба редовно да се земаат заедно со храна.
Ендогени антиоксиданти
Човечкиот организам е во состојба самостојно да синтетизира некои, таканаречени ендогени антиоксиданти. Во зависност од нивниот состав, овие можат да деактивираат различни радикали: урична киселина, која е краен производ на метаболизам на пурин, е една од ендогените антиоксиданти. Може да го детоксицира телото од бројни оксиданти како кислород, хидроксил радикал, озон и алантоин.
Освен што се апсорбира преку храната, човечкиот организам може да произведува и коензим Q10 независно во митохондриите, кои служат како органели за снабдување со енергија. Другите ендогени произведени антиоксиданти вклучуваат липоична киселина, глутатион и билирубин. Но, исто така, ендогените хормони како естрогенот, кој ја активира менструацијата кај жените и мелатонинот, одговорен за дневниот и ноќниот ритам на луѓето, се супстанции со антиоксидативно дејство.
Антиоксиданти и вежбање
Антиоксидансите помагаат да се заштитат телесните клетки од оксидативен стрес предизвикан од слободни радикали, кои се предизвикани, на пример, од нервен или психолошки стрес, пушење, УВ зрачење или метаболички процеси, но не помалку важно и од тежок физички тренинг.
Диета со антиоксиданси
Антиоксидансите помагаат да се заштитат клетките на телото од оксидативен стрес предизвикан од слободни радикали, кои се предизвикани од нервен или психолошки стрес, пушење, напорни спортски тренинзи, УВ зрачење или едноставно од нормални метаболички процеси како што е дишењето.
Премногу слободни радикали се сметаат одговорни, меѓу другото, и за забрзаниот процес на стареење. Витамин Ц (аскорбинска киселина), витамин Е (токоферол) и селен помагаат да се заштитат клетките од оксидативен стрес доколку се консумираат дневно во соодветна количина како дел од свесна, антиоксидантна диета. Во оваа категорија ќе најдете производи со антиоксиданти, како и природни производи и производи кои содржат бета-каротен.
Нутриционистички антиоксиданти
Другите антиоксиданти, од друга страна, можат да се апсорбираат само преку храна: Витаминот Ц помага да се заштитат клетките од оксидативен стрес кога се консумираат дневно, како што се бара. Витаминот Е е исто така во состојба да го стори тоа доколку е доволно потрошен, како и голем број минерали, вклучувајќи селен, цинк, бакар и манган.