Антивоспалителна диета, остеопороза и ризик од фрактури кај жени
Со возраста, губењето на коскената маса воопшто и особено кај жените во менопауза, промовира појава на остеопороза и фрактури на коските. Но, според една студија објавена во „Journalурнал за коска и минерална густина“, а Диета богата со хранливи материи со антиинфламаторна улога може да спречи намалување на коскената густина кај некои жени.
Иако во минатото остеопорозата беше категоризирана како природен процес на стареење, повеќето експерти сега тврдат дека оваа состојба може да се спречи со голем број на позитивни промени во животниот стил. Прочитајте за ризик фактори за остеопороза и методи за намалување на овој ризик.
Податоците собрани преку студија за иницијатива за здравје на жените беа искористени за да се анализира врската помеѓу исхраната и здравјето на коските и да се спореди внесувањето на антиинфламаторни хранливи материи во исхраната со густината на минералите во коските и појавата на фрактури. Тие учествуваа во студијата 160.191 жени во менопауза со просечна возраст од 63 години на кои им бил применет прашалник за храна. Од нив, 10.290 имаа корист од мерењето на коскената густина. Theените биле следени во период од 6 години во кои биле собрани информации во врска со инциденцата на фрактури на коските.
Статистичките податоци беа прилагодени за возраста, расата, етничката припадност и другите променливи. Така, позитивната асоцијација помеѓу антиинфламаторната диета и одржувањето на коскената минерална густина е идентификувана само во случај на Жени од Кавказ.
Според резултатите од студијата, про-воспалителната диета не го зголемува ризикот од остеопороза или фрактури кај жени во менопауза. Спротивно на тоа, ризикот од фрактури беше малку помал кај жените кои не примија антиинфламаторна диета. Едно објаснување е дека жените кои претпочитаат антиинфламаторна храна имаат тенденција почесто да се занимаваат со разни физички активности и затоа имаат поголем ризик од пад и повреда.